怀孕几个月开始穿孕妇裤 怀孕几个月开始补钙

怀孕对一些爱美的妈妈来说，也是一端艰难的时光。因为宝宝需要从母体中汲取很多的营养，所以这段时间的妈妈需要吃很多食物，妈妈一般会变得比较丰腴，同时，肚子变大之后会穿不上很多以前的漂亮衣服。孕妇会有专门的孕妇服装。今天小编就来说说怀孕几个月开始穿孕妇裤。

怀孕几个月要开始穿孕妇裤

在怀孕期间，一般是建议穿的较为休闲宽松一些，不可勒到肚子。到了怀孕四个月的时候，dui就会有较为明显的突出，这时候一般就要穿上孕妇裤了。同时除了孕妇裤以外，还有相对应的孕妇装，孕妇内衣，孕妇内衣一般是在怀孕三个月就穿了，不过因人而异，自己的感觉最舒服就最重要。

怀孕几个月开始补钙

在怀孕的初期，妈妈的主要饮食还是以营养为主，没有特别的要求增加钙，但到了怀孕的中期，特别是后期，钙的需求量已经大大增加。每天需要摄入一定量的钙。在补了钙的同时，还要增加维生素D的摄入。补钙的同时如果没有足够的维生素D，钙是无法被人体吸收的。但如果不注意，服用了过多的维生素D，会造成人体中毒。很多孕妇服用多种维生素，这时要看服用钙的总量。同时，也要乡音的减少一些脂肪酸，草酸的食物，适宜的进行一些室外活动，在太阳温和的视乎可以晒晒太阳。

孕妇裤其实也有很多不一样的选择。但总归来说还是比不上以前的美丽衣服，孕妇穿的衣服通常都是以宽松舒适为主，这样是比较有利于宝宝的成长。关于怀孕几个月开始穿孕裤来说，和自身的感觉才是最密切的，感到舒适最重要，没有一个特定的界限。

关键词： 怀孕 开始 孕妇 补钙