孕40周吃点什么助发动　孕40周助发动的方法

不少准妈妈到了孕产期，发现腹中胎儿一点都没有发动的情况，非常担心是否胎儿的发育情况不好，怎么样才能促进宫缩让胎儿快速发动，有的人认为可以通过饮食来进行，那么孕40周吃点什么助发动，小编带大家来看一下。

孕40周吃点什么助发动

1、山楂

山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩，从而催生的效果。足月的孕妇可以直接食用山楂片达到催生的目的。

2、蓖麻油炒鸡蛋

在30毫升蓖麻油加入2个生鸡蛋，充分搅拌后，加热成凝固状就可以食用了。

3、海马红枣炖汤

猪瘦肉洗净切块，放入沸水中氽去血水后放入砂锅。加入洗净的海马、红枣、生姜，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小时，调入精盐即可食用。

4、墨鱼炖鸡

土鸡剁块，干墨鱼泡发，清洗干净，切得跟鸡块大小相当。一起放入炖锅中加足水，大火烧开撇干净浮沫，转小火炖两小时，吃前调盐味即可。

孕40周助发动的方法

1、产前运动。每天上下午各挑选一个舒适的时间段，进行快步行走，每次约30分钟左右，晚上临睡前做慢下蹲运动，每次做5下，每天做两次即可，动作要慢，不用完全下蹲，可以扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。坚持做两三天就有效果了。

2、乳头刺激法。刺激乳头和乳晕，可以诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，可以代替应用催产素的催产。方法是每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时，每侧15分钟交替进行。出现宫缩时要暂停，宫缩消失再刺激。

3、药物催产方法。药物催产一般是使用催产针，催产针的主要药物成分就是缩宫素(催产素)，功用是增强子宫收缩，帮助胎儿娩出。此方法需经医生经过细致评估后决定。

一般来说，女性从怀孕到生产需要40周左右的时候，如果宝宝出现提前或延后2周出生，都属于正常范围，因此如果到了预产期宝宝没有发动的情况，就可以采取小编上述总结的方法来催产，但要注意，超过超过42周还没有分娩迹象,需要立刻到医院进行手术生产。

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