怀孕初期可以揉肚子吗　孕妇按摩肚子有哪些好处

怀孕对每个女人来说是一生最幸福的事情，同时也是一件非常幸运的事情，因为有的女孩子，因为某些原因而丧失了生育能力，在幸运降临之时，对于怀孕知识还是要加强巩固的哟，这样才可以万无一失，以防万一，那么在怀孕初期可以揉肚子吗？

怀孕初期可以揉肚子吗

1、怀孕初期肚子疼不要随意采取措施，怀孕初期会有肚子疼的情况，肚子疼是孕早期出现的正常反应。因为子宫增大。刺激谷歌，孕妇会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。但如果肚子持续疼痛病伴有出血症状，应立即入院检查。

2、因为怀孕月份还小，即使揉揉肚子，也不会摸到宝宝的。不要揉肚子，也不要按压小腹，力气大了恐怕引起流产。可以轻轻抚摸肚子，让宝宝感受到妈妈的存在。

孕妇按摩肚子有哪些好处

1、预防和消除便秘。经常按摩肚子能够使胃肠等脏器功能活跃起来，加强了人体对食物的吸收和消化，更有效促进了大小肠的蠕动功能，从而起到预防和消除便秘的作用。尤其是孕妇，因为生理的变化更容易出现肠胃功能不佳、孕期便秘的问题，经常按摩肚子无疑很好的解决了这个问题。

2、舒缓精神，愉悦身心。经常按摩肚子，能够使人身心愉悦，保持良好的精神状态。于孕妇而言，良好的精神状态时十分有利的，能够令胎儿更加健康。

3、有助睡眠，提升睡眠质量。如果孕妇在睡前按摩肚子，是能够有助于进入睡眠状态的，能够改善孕期睡眠质量不佳的现象。

孕妇怀孕初期，最好还是不要揉肚子，以免用力过度，碰到了宝宝。但是孕妇可以按摩一下小肚子，告诉宝宝，妈妈在，让宝宝找到存在感。怀孕初期的胎儿还不是很稳定的，胎儿正常逐渐发育的过程，这个时候准妈妈的行为举止一定要非常注意，还要记得按期做好产检哦。

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