怀孕腰酸生男孩征兆吗　怀孕如何缓解腰酸

怀孕后女性的身体会出现很多的不适。嗜睡，呕吐，尿频，便秘，体型肥大，乳房疼胀，乳晕发黑，乳头变大，阴道分泌物变多等。腰似乎也变的不好了，总会出现腰酸腰困的症状。可能有的人就会问了那么怀孕腰酸生男孩的征兆吗？本来不知道什么是腰酸的你，现在却总是需要有人帮你揉捏，这是为啥呢，下面就来了解下这其中的奥秘。

怀孕腰酸生男孩征兆吗

这是由于孩子受精卵着床后逐渐长大，子宫受到了刺激，有时候会产生宫缩，而且此时激素水平也有一定的变化，所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。这种酸痛或者说下腹的隐痛不应该很厉害，只是有轻度的不适感。如果疼痛持续存在，就要考虑是不是有其他的问题，比如说宫外孕或者是慢性炎症影响。所以说这和生男孩可是毫无关系的哦！

怀孕如何缓解腰酸

1、如果你非要站立，我们建议这些妈妈保持正常的生理弯曲，直着站立。不要左侧歪或右侧歪，这会使一边的脊柱变形，加大脊柱的负担。

2、不要穿高跟鞋。穿高跟鞋会加重正常的生理脊柱弯曲的改变，而且穿高跟鞋很容易摔倒，对孩子和孕妇都是很危险的。

3、如果疼得厉害，我们建议妈妈们中午或下午，能够抽出20或30分钟躺在床上休息的时间。放松是缓解腰背部肌肉最好的方式。

4、热敷和轻柔的按摩。有的人认为怀孕了不能按摩，事实不是这样的，腰背部不是直接接触到腹部，不会对孩子、大人有什么危险。你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营

其实腰酸是由于怀孕导致的身体的变化，改变身体本来的特征时身体作出的应对。生男生女这是由染色体来决定的，所以不管是生男还是生女，只要是健康的，聪明的，还有就是自己的，那就是最好的。男孩有男孩的好处，女孩有女孩的优点，不论男女，将来都是祖国的花朵祖国的未来。

关键词： 怀孕 男孩 征兆 如何 缓解