孕妇游泳胎儿在干吗　孕妇游泳的好处有哪些

游泳是一项很不错的体育锻炼，经常游泳不仅会给身体带来健康，你一定会塑造完美的体型，很多的人是特别喜欢游泳这项运动。有些孕妇对游泳也是特别感兴趣的，但是孕妇能游泳吗？如果孕妇游泳胎儿在干嘛呢？这一定是很多人不了解的一个话题了。

孕妇游泳胎儿在干吗

游泳让全身肌肉都参加了活动，促进了身体的血液流通，能让胎宝宝更好地吸收营养、健康发育。孕期游泳可以增加心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除淤血、浮肿和静脉曲张等问题，不易受伤。同时，孕期经常游泳还可以改善孕妈妈的情绪，减轻妊娠反应，对胎宝宝的神经系统有很好的作用。

孕妇游泳的好处有哪些

1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。

2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。

3、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。

4、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。

5、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。

6、游泳时，全身肌肉都参加了活动；再加上水对皮肤血管的“按摩”，可促使血液循环旺盛，既增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。

可能在很早之前孕妇游泳是完全不可能的，也是不被认可的，但是现在的社会不管是环境还是从技术上都在不断的完善，所以说孕妇游泳也是完全可以的，孕妇游泳不仅能够增加自己的肺活量，能够做到很好的身体锻炼，而且还能够消除身体的水肿，所以说孕妇在做好一些安全措施的情况下游泳运动还是比较不错的。

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