怀孕38周爬楼梯可催产吗

女性怀孕之后不能做剧烈的运动，这一点是很多女性都知道的事情。爬楼梯其实就是属于一种比较剧烈的运动，特别不适合孕妇。特别是孕妇38周的时候身体已经非常笨重，这个时候的孕妇如果不注意的话爬楼梯可能产生很多危险，所以爬楼梯催产不可行。但是还是有很多人在文怀孕38周爬楼梯可催产吗？

怀孕38周爬楼梯可催产吗

事实上爬楼梯能催产这种说法是没有科学依据的。爬楼梯对于准妈妈来说属于强度较高的运动，而在怀孕期间，准妈妈是不适合做高强度的运动的。而且爬楼梯时对准妈妈的膝盖压力会比较大，是正常行走的三倍，准妈妈自身的体重也较重，爬楼梯不仅会对准妈妈的膝盖造成损伤，而且还有摔跤的风险，可谓是对准妈妈百害而无一利。所以，爬楼梯并不是适合孕妇的运动。

有哪些方法能帮助催产

1、适当运动能够帮助催产

准妈妈在怀孕期间是不适合做剧烈运动的。因此散步和瑜伽这类较平缓的运动就比较适合准妈妈。待产前一段时间可以每天傍晚去小区花园或者公园散散步，一方面可以呼吸新鲜空气，另一方面也可以消耗一下体内脂肪，对生产后的塑身有一定帮助。瑜伽的话可以选择在早晨或者睡前做，这个两个时间段也是胎儿的活跃期，做适当的运动对顺利生产很有帮助。一般将运动时间控制在30分钟以内为最佳。

2、正确饮食能够帮助催产

近几年有一个被许多人推崇的催产食谱，而且许多妇产医院也在使用这种方法。那就是蓖麻油炒鸡蛋，用料简单同时做法也很简单。先准备30毫升蓖麻和入2个生鸡蛋，然后充分搅拌，最好加热成凝固状就可以食用了。这种催产方法适合怀孕39周以后的准妈妈使用，而且在使用还要咨询医生这个方式是否适合自己。

3、药物辅助能够帮助催产

药物催产一般是使用催产针，而这种方法也不是家属或准妈妈自己就能够决定是否采用的，是需要医生经过细致评估后决定的。一般是过期妊娠或者其它必要的情况，医生才会安排催产针。催产针的主要药物成分就是缩宫素(催产素)，功用是增强子宫收缩，帮助胎儿娩出。

通过本文的介绍可以知道想要通过爬楼梯催产是不可行的。如果你想要给自己催产，想要让宝宝早一些来到这个世界上，那么你最好是积极参考一下本文建议的这些方法才好。这些方法是很不错的安全催产方法哦。

关键词： 怀孕 楼梯 催产