胎盘前置睡觉怎么躺好 孕期常见睡眠问题

在孕中期和孕晚期的时候，孕妈妈们睡觉就要注意姿势了。因为胎儿在妈妈肚子里不断长大，胎儿空间越来越小，我们睡觉有时候姿势不对就会造成胎儿呼吸困难，甚至窒息。这是很严重的问题。那么胎盘前置的睡觉怎么躺好呢？

胎盘前置睡觉怎么躺好

1、怀孕早期，仰卧的姿势会比较舒服，可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。

2、怀孕中期以后，准妈妈的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位。

左侧卧的睡眠姿势不会给心脏造成太大压力，还有助于准妈妈顺利排尿，这样可以达到防止腿部水肿情况出现的目的。还有减轻下肢静脉的曲张的作用，能够帮助孕妇预防痔疮。

3、孕晚期，一些准妈妈因肚子突在前面，有腰酸等不适，睡觉时可在腰下垫上个小枕头，那样会更舒服些。可在大腿中间夹一个软枕头，使得腰骨能够松弛，有助于减少背痛。

孕期常见睡眠问题

1、嗜睡：嗜睡是怀孕后女性一种常见的睡眠状况，这是正常情况。

2、睡不踏实：孕妇腹部变形、体重增加，这些都会使其腰酸背痛，翻身吃力，晚上睡觉不舒服，容易醒，自然就睡不踏实。

3、多梦：日有所思，夜有所梦，怀有美好憧憬的孕妇梦到未来宝宝是很正常的。

现在大家已经知道了胎盘前置怎么样躺着对宝宝更有利。如果在中晚期是医生告知胎位不正的话，孕妈妈也可以通过睡觉姿势去纠正改变这种状况。但一定要听从医生的医嘱。怎样躺会对生产更加有利。千万不要自行矫正胎位，以防对宝宝不利。

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