母体睡觉时胎儿的姿势

怀孕的时候身体不是一个人的，而是两个人，这时候孕妇会将所有的精力放在肚子里的胎儿上。在母体睡觉的时候，很多人也想要知道肚子里的胎儿是一种什么样的姿势，想要知道肚子里的胎儿是否也在睡觉。母体睡觉时胎儿的姿势是怎样?

母体睡觉时胎儿的姿势

1、枕前位

宝宝的脸这时会朝向你的背部、背部稍微朝向你腹部的一边，这种姿势称为枕前位，是宝宝通过骨盆的理想姿势——他能把下巴塞在胸部，以适合通过骨盆，生产时稍微转向产道。多数宝宝都采用这种姿势。

2、枕后位

有些胎儿入盆时，脑后部朝向妈妈的脊椎骨，脸朝向妈妈的腹部，大约只有5%的宝宝无法变为枕前位。宝宝在这种姿势中无法适当地将下巴贴向胸前，大多数将进一步转正，通过你的耻骨弓下面。这种胎位将使产程拉长，令你在分娩期间背痛，可能更需要辅助生产。

孕妇的正确睡姿

怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量有所下降，还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。其实，左侧卧是孕妇的正确睡姿。

妊娠早期，孕妈妈身体变化不大，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，因此不必过分强调睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕妇最好采取左侧卧位睡姿。

一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反，随着孕周增加，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡姿，能减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

母体睡觉时对于胎儿的姿势其实影响并不大，它平常是什么姿势就是什么姿势。还有母体睡觉的时候胎儿大多也在睡觉，胎儿睡觉的时间会比母体更多。但母体只有休息好了才能让身体有足够的能量让胎儿可以健康、正常成长。

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