突然便秘是不是怀孕了　孕妇便秘怎么办

便秘大家都不陌生，可能许多人正遭受便秘的困扰，但是并没有引起重视。其实便秘给人们造成的危害非常严重。长期便秘的人面色沉着，影响容貌；身体里的毒素长期不能排出，会导致肥胖出现。除此之外还会诱发其它疾病发生，影响人体的健康。孕妇也会出现便秘，那么，突然便秘是不是怀孕了？

突然便秘是不是怀孕了

突然便秘了并不代表是怀孕了，如果月经超过五天以上了，并伴有呕吐，头晕，心悸的症状，可以买个早孕试纸测一下是不是怀孕。但是女性怀孕之后会出现便秘的症状，因为怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。

孕妇便秘怎么办

如果出现便秘，可以采取食疗或者药物疗法，如喝，吃些无花果、梅脯等。同时多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。严重时在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物。

1、玉米

玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对妊娠便秘大有好处。当然，其还具有利尿、降压、增强新陈代谢，细致皮肤等功效。

2、黄豆

黄豆的营养价值很高，又被称为“豆中之王”“田中之肉”，它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎儿的发育，并促进孕妇的新陈代谢。同时，丰富优质的膳食纤维能通肠利便，利于改善孕妇便秘。

总之，虽说孕妇会出现便秘的情况，可以说是孕妇常见疾病之一。但是若是孕妇在饮食方面注意一些，可以预防便秘出现。比如说：日常饮食方面不要过于精细，要时不时得吃一些富含纤维的食物。同时孕妇大便要定时，建议每天起床后可空腹喝一杯温开水，可预防便秘发生。

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