乳房肿胀最常见的原因是什么　出现乳房肿胀怎么办

乳房是女性魅力的象征，同时也是女性身体上一个重要的部分，每一位女性朋友都希望自己有一对挺拔而结实的乳房。但有些女性却十分苦恼，因为自己的乳房出现肿胀，这让她们忧心忡忡，自己是不是得了肿瘤？还是癌症？到底为什么乳房会肿胀呢？

乳房肿胀最常见的原因是什么

1、月经的预兆。大多数女性在月经期前一周或几天会感到乳房略有肿胀，触碰到时还会感到疼痛。这是经前的正常情况，不必担心。一般在月经来潮后便会自动消失。

2、内分泌失调。内分泌和女性健康息息相关，一旦内分泌出现失调，就有可能引发乳腺增生，从而导致乳房出现肿块的结果。

3、人为因素。人为因素包括情绪失调、性生活失调、流产等。情绪失调主要是指长期处于精神紧张、情绪激动或者压力大的状态下，会引发乳腺增生。性生活失调指的是长期性生活不和谐，或者无法达到高潮时，乳房的充血和胀大状态无法完全消退，持续性的充血也会引发疼痛。怀孕会让体内激素产生变化，但流产会让激素指数骤然下降，使刚刚发育的乳房停止生长，自然也会引起肿胀甚至疼痛。

出现乳房肿胀怎么办

1、及时就医检查，确定病因。

2、多休息，保证睡眠质量和心情舒畅、平衡，均衡饮食。

3、局部热敷和适当按摩，缓解肿胀或者疼痛。

挺拔坚实的乳房不仅是女人味的象征，也是健康的象征，若无健康，何来美丽？希望各位女性朋友在日常生活中要注意保养自身，保持心情愉快。情绪会影响身体内部的整个大环境，心情好了，皮肤会好，身体才能更好。祝女性朋友都拥有健康、美丽和愉快的生活！

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