怀孕三个月孕吐正常吗　怀孕三个月孕吐怎么办

孕育生命是一个痛苦而又幸福的事情，尤其是对于怀孕初期的女性来说，痛苦绝对大于幸福的。身体多个部位开始出现不同程度的不适，孕吐也悄然来到。一般来说孕吐会持续到怀孕三个月后有所缓解，但这并不适用于每一个人，那么，怀孕三个月孕吐正常吗？

怀孕三个月孕吐正常吗

女性在刚怀孕的时候，会有早孕反应的。早孕反应最主要是由于在妊娠早期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。多数人在怀孕三个月后孕吐的情况会有所好转，也有不少女性孕吐会持续整个孕期，这都是非常正常的情况。

怀孕三个月孕吐怎么办

面对孕吐孕妇首先要做的就是放松情绪，尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，放松情绪，吃些能提起胃口的、有欲望进食的食物。此外，注意调节饮食，少食多餐。不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着。

通过上面的介绍，相信大家对于怀孕三个月孕吐方面的问题已经有了比较深刻的了解。总之女性怀孕之后有孕吐是一种非常正常的现象，不同人群各方面条件不同孕吐持续的时间长短也会不同，妈妈们也不必过于担心，平时注意保持良好的心情并合理饮食，慢慢的都会有所缓解。

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