肚子发紧发硬但是不疼怎么回事　怎么样避免肚子发紧发硬

孕妇在怀孕晚期随着胎儿的长大，由于负担比较大，还有偶尔的宫缩情况，肚子发紧发硬一般情况是正长的，但是也不排除其他原因，比如遇到比较紧张的事情，心里着急的事，或者穿衣服太薄太少。下面就关于肚子发紧发硬但是不疼怎么回事？小编给大家做一些简单的介绍。

肚子发紧发硬但是不疼怎么回事

1、晚期假性宫缩引起的肚子发紧发硬，是绝大部分孕妈妈都会遇到的，不用过度担心，但也、认真处理。注意休息，过度劳累，宫缩频繁，可能会引发早产。

2、不要过多刺激子宫，不要让人或者物撞击到你的肚子，临产前停止性生活为好。经常肚子硬，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，并进行予以适当的治疗如果孕晚期肚子硬还伴随着肚子痛、腰痛，那么就要立即去医院检查。

3、应该注意观察，比超检查，胎心胎位，注意观察胎儿是否入盆以及宫颈开口程度，综合判定，如果胎儿入盆，宫颈开放是产前征兆。

4、孕38周肚子发硬发紧一般有7--10天就会临产了，但是也会因人而异的。临产会出现宫缩，即子宫节律性收缩，最早可出现在临盆前一个月，这个时候准妈妈是感觉不到宫缩的，仅仅可以摸到肚子发硬发紧，这就是宫缩的早期表现，在临盆的时候，宫缩张力会大大增大，成为产宝宝时的主要产力。

怎么样避免肚子发紧发硬

平时精神压力不要过大，要多注意局部卫生，以纯棉，透气好的内裤为主，平日里可以适当的走一走，不要久坐，精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，养成良好的作息时间。

以上就是关于肚子发紧发硬但是不疼怎么回事给大家做的简单介绍。首先肚子发紧发硬不要着急，感觉一下是不是只是胎儿你在翻身，引起自身过度紧张，还是假性宫缩，如果排除了这两个还不知道原因就可以上医院听听胎心，做做检查，让医生给指导一下，看看怎么处理。

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