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妊娠糖尿病如何降血糖 孕妇降血糖吃什么食物

现如今糖尿病成为了大家茶饭之后的谈论话题,随着人们健康意识的提升,糖尿病也引起了越来越多人的关注,我们都知道糖尿病的出现给患者朋友带来的影响和危害,是无法估量的,孕期又是一个特殊时期,所以一旦并发糖尿病后果不堪设想,那么,妊娠糖尿病如何降血糖呢?

妊娠糖尿病如何降血糖

1、运动能增加机体对胰岛素的敏感性,有利于葡萄糖的利用,有助于降低血糖。宜选择规律、富有节奏的有氧运动锻炼项目,如散步、体操和上肢运动,每次锻炼时间大约20~30分钟,每周运动锻炼3~5次,保持心率在120次/分以下,避免剧烈运动。

2、妊娠期糖尿病不可使用口服降糖药,以免对胎儿构成不利影响。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要用药。其用药原则是不宜使用长效胰岛素,以选择中、短效胰岛素在餐前使用为宜。

孕妇降血糖吃什么食物

1、紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖,一般可用紫菜做汤、羹。

2、黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖,黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。

其实,生活中可以控制血糖的方式非常多,我们除了需要采用科学的治疗方式之外,平时的护理方式也是至关重要的,良好的护理方式不仅可以让孕妇免遭疾病的侵袭,还能保持血糖的稳定,可谓是一箭双雕,妊娠期间合并糖尿病的准妈妈们,也不用太过担心,只要血糖控制的好,对宝宝是没有什么影响的。

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