孕39周睡觉翻身肚子疼怎么回事

怀孕39周，妈妈的肚子感觉到就快要撑不住了，走路都不方便了。这个时候就要做好待产的准备了，搞不好哪一秒，妈妈就会感觉到肚子痛了。所以，在这周，妈妈就不要随便外出，即使是外出也要有人陪同。孕39周睡觉翻身肚子疼怎么回事?

孕39周睡觉翻身肚子疼怎么回事

这种情况主要还是胎儿增大，压迫神经导致的。平时注意休息，避免过于劳累，最好还是左侧睡觉比较好，以免造成胎儿宫内缺氧的现象。

孕39周有哪些方面要注意

避免胎膜早破

“胎膜早破”是指还没有真正开始分娩，胎膜就破了。这种情况下阴道中的细菌会侵入子宫，给胎儿带来危险。因此在孕期的最后阶段，孕妈妈一定要避免夫妻生活，避免对子宫造成任何压力!

调节产前抑郁

预产期越来越近，不少孕妈妈会患上产前抑郁症，严重时甚至将恶劣的情绪传递给胎儿，导致胎盘早期剥离等不良后果。如果准妈出现产前抑郁症的症状，请立刻去医院就诊。

做好待产准备

到了孕39周，准爸准妈就要准备好生产需要的所有物品了。包括准生证、保健册等入院证件;宽松的衣物、护垫、拖鞋等小物品;以及宝宝的奶瓶、小被子等。

多做助产运动

为了让生产更加顺利，孕妈妈可以多做一些助产运动，比如每天散步半个小时以上，或者缓慢上台阶。不过一定要让准爸陪在身边，以免发生意外。

孕39周睡觉翻身肚子疼有的时候可能是子宫增大导致的，有的时候可能是假宫缩，如果疼痛严重的话，最好到医院检查检查。如果能缓解的话，就不需要担心。孕39周，也是关键的时候，搞不好还会出现早产的情况，所以一定要做好护理。

关键词： 睡觉 翻身 肚子 怎么 回事