怀孕早上睡醒就恶心　孕早期要注意什么

孕早期，一些孕妈妈早上起床会出现恶心、呕吐的症状，看到实物没有食欲，有的甚至看见油性食物，闻到油烟味就想吐。为了宝宝的健康发育，孕妈妈还必须坚持吃东西，于是，孕吐成了一些孕妈妈不可言说的痛。下面教大家一些克服孕吐的方法。

怀孕早上睡醒就恶心

1.口服治疗

考虑尝试口服一些物品治疗恶心，比如一些患有恶心的妇女在使用柠檬糖后可能会得到缓解，而其他的女性可能需要停止服用高量的铁，直到感觉更好为止。

2.保持水分

保持水分可以帮助预防恶心。一些液体可能有助于治疗这种情况的开始。孕妇每天都要喝大量的水和百分之百的纯果汁;轻轻地啜饮不要大口吞咽通常是对孕妇最好的。此外，可以随身携带一个小瓶，里面装有不含咖啡因的汽水、果汁或水等。

3.改变早晨惯例

如果恶心成为长久的问题，那么孕妇就可能需要稍微改变你每天早上的惯例。比如一定要慢慢地起床，因为突然运动会产生恶心和完全的呕吐。坐在床前几分钟，通常是一个好主意。

孕早期要注意什么

这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查、不接触辐射和有毒物质，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，也尽量避免二手烟。切勿搬运重物、登高或激烈运动，如跳跃、扭曲或快速旋转等运动；避免下腹部和腰部受力，要尽量减少上、下楼梯的次数；弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

孕吐是由于体内荷尔蒙分泌增加引起的，这虽然会让孕妈妈觉得非常难受，但是有研究表明，孕吐越厉害，胚胎反而更安全。因为孕吐说明胚胎的着床状况好，所以孕吐也被认为的胚胎发育良好的征兆。所以孕妈妈们不需要对孕吐过于抵触，要以积极、健康的心态面对怀孕。

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