怀孕2个月不消化怎么办　怀孕两个月的饮食注意事项

怀孕的人身体需要被好好地呵护，因为这时候的女性抵抗外界压力的能力会减弱，而且怀孕会出现一系列的伴随问题，一个处理不好就可能对孩子和母亲的身体造成严重的负面影响。比如有的准妈妈在怀孕两个月的时候突然消化不良了，这可急坏了各位准爸爸，那么有什么妙招能够处理这种情况呢？让我们一起来看看吧。

怀孕2个月不消化怎么办

1、怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动。

2、孕妇因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。食欲不振时要少吃多餐，择其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物，每天及时补充益生菌！

3、宝宝诞生的瞬间通过产道的挤压妈妈的菌通过婴儿嘴巴进入宝宝体内。我们的肠道里有很多菌，对生命有非常重要的意义。婴儿大脑的发育受妈妈在孕期菌群多少的影响，所以建议孕妇妈妈每天补充2包益生菌。

怀孕两个月的饮食注意事项

1、适当的吃一些酸的食物。相信很多人都知道孕妈喜欢吃酸的东西，这是有一定道理的。酸的食物有利于消化，可以缓解孕吐。因为在孕期，胎盘会分泌一种叫“绒毛膜促性腺激素”的东西，它会抑制胃酸分泌，会让消化酶的活性降低不少，直接影响孕妇的食欲与消化功能，才会导致欲望不振、恶心干呕、厌食等“早孕反应”。

2、适当的吃一些水果。如果不想吃饭的话，可以多吃一些水果，多吃一些新鲜的水果，水果里面含有丰富的营养素，不仅对孕妈的身体有好处，对宝宝的营养吸收很非常有帮助，不过龙眼，西瓜，芒果尽量少吃，山楂、柿子最好不要吃。母婴屋建议吃橘子，一天一个就好。

3、适当的吃一些蔬菜。我们都知道蔬菜的营养素很多，孕期也可以多吃蔬菜，大部分的蔬菜孕妇都能吃，特别是绿叶的蔬菜，但是不要只吃某一样，尽量换着吃。母婴屋建议吃西红柿、菠菜、油菜、茄子、胡萝卜等。

怀孕的时候孕妇容易出现各种问题，各位准家长一定要注意了，虽然只是很不起眼的一个吃的的问题，但是每天吃多少，吃的什么，都是有学问在里面的，请一定遵守小编列出的条例，而且上面列出的还是远远不够，如果自己不太了解的话，一定要向医生了解，不能自己胡来。

关键词： 怀孕 消化 怎么办 两个 饮食 注意事项