怀孕4个月坐飞机安全吗　怀孕4个月应注意什么

现如今科技发展的越来越快，交通也是四通八达，便利了大家，随着人们生活水平的提高无论是结婚也好，度假也罢，旅行的人都特别多，提到旅行就不得不说交通的选择了，飞机是目前很多人钟爱的交通工具之一，不仅方便而且快捷，那么，怀孕4个月坐飞机安全吗?

怀孕4个月坐飞机安全吗

我们都知道怀孕的女性不能沿途奔波，更不能劳累，需要多多注意休息，怀孕4个月是可以坐飞机的，但是不建议坐长途的飞机，由于在飞机里空气环境、饮食条件都不是很理想，长时间坐飞机，保持同一个姿势，容易引起身体的不适，孕妇不能得到很好的休息，因此建议长途飞机尽可能避免，短途的飞行还是可以的。

怀孕4个月应注意什么

怀孕4个月的宝妈们已经进入了孕中期，此时肚子会渐渐隆起，给生活或者行动造成不便，孕妈们一定要注意保护好腹部，保证8～9小时的睡眠时间，并且尽量要有30分钟或更多的午休时间。睡眠姿势以左侧卧位为最佳，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。居住卧室要注意空气流通，用电风扇吹风时，宜用近似自然风的一档，并适可而止。

很多女性在怀孕期间，都会出现皮肤色素沉着的现象，为了预防该现象的发生，爱美的妈妈们会选择涂抹一些护肤品，在选择护肤品的时候，纯草本净化的乳液比较适宜，而且比较温和无刺激，对妈妈和宝宝都不会产生不利的影响。

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