怀孕几个月长妊娠斑　产后消除妊娠斑方法

怀孕之后身体皮肤也会开始出现一些变化，除了让女性瑟瑟发抖的妊娠纹外，女性的身体还会出现妊娠斑。妊娠斑是属于黄褐斑的一种，它容易出现在女性的脸部皮肤上，影响女性的外在形象，女性想要了解它出现时间。那么，怀孕几个月长妊娠斑?

怀孕几个月长妊娠斑

一部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下，妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。 然而孕期只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。

产后消除妊娠斑方法

1、饮食是非常重要的一方面，产后妈妈可以多食核桃、大枣、西红柿、草莓等促进新陈代谢的食物，多食蛋白质丰富的食物，如土豆、瘦肉等，有助于身体机能的恢复，对于产后妊娠斑的去除有一定的辅助作用。

2、每天坚持喝一到两杯的红糖水，能够促进血液循环，从而抑制体内垃圾的累积，喝红糖水不但有助于产后祛斑，对于美容养颜效果也是很不错的。

3、要注意避开一些有刺激性的东西，如选择温和的护肤品，避开咖啡、可乐等，否则会加重黑色素的沉积。

4、无论任何时候，都是要注意防晒的，紫外线会加重色斑，因此，出门一定要做好足够的防晒措施。

当然并不是所有的女性朋友在怀孕之后身体都会出现妊娠斑，有些女性朋友做好了保养护肤的工作，在日常饮食又做到了方法跟技巧，因此在整个孕期是没有出现妊娠斑。当然自己有妊娠斑出现也不用担心，产后通过方法也可以得到去除。

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