怀孕左侧睡宝宝老是动怎么办

对于准妈妈来说感受到胎儿的胎动是一件无比幸福的事情，胎动是胎儿跟孕妈妈交流的一种表现，也表明胎儿在母体内无比活跃，是胎儿健康的一种表现。孕妈妈要时刻关注胎动，怀孕左侧睡宝宝老是动怎么办？一起来看一下。

对于大多数孕妇来说，由于人体结构的特殊性鼓励准妈妈们选择左侧睡姿。因为这样的话更有利于加速胎盘的血液循环，对孕妇和宝宝来说都是有利而无害的。所以，在这里还是提倡各位准妈妈们选择左侧睡姿比较合理和安全。但是，由于胎位的不同，并不是所有的孕妈都适合左侧睡眠哦！

1、如果左侧睡觉给你和胎儿带来了不必要的困难，则可以选择平躺或是右侧睡眠。并不是说左侧睡眠就是孕妇必须固有的睡眠方式。对于少数孕妇来说，平躺或右卧也会是不错的选择，这点要看孕妇的实际情况而定了。

2、很多孕妇会明显感到左侧睡眠时胎儿胎动厉害，这点孕妇们可以不用太过于紧张，你可以坐起来喝口水，缓解下紧张情绪，双手揉揉肚子和亲爱的宝贝说说贴心的话，有的时候孕妇的过度紧张也会引起胎儿胎动异常。

3、可以变换睡眠姿势，以孕妇呼吸正常，合理睡眠为主。如果实在胎动的厉害也不要过分担心，你可以去医院做个胎心监护，听听医生的意见。不必过分担心胎儿的健康，给孕妇身心健康带来困扰。

如果平躺及侧卧过程中孕妇有明显的呼吸困难现象则要马上采取措施，变换姿势睡眠，必要时要去医院吸氧以防胎儿因缺氧造成宫内窒息。

怀孕左侧睡宝宝老是动怎么办？其实孕妈妈也不用过于担心，左侧睡有利于宝宝的健康，但是也不能长久保持一个姿势睡觉，在胎动厉害的时候大家不妨跟宝宝交流一下，或者是换一个姿势睡觉看看，长时间的胎动厉害就需要大家去医院看看是否出现宝宝缺氧的状况。

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