同房14天后乳房胀痛怎么回事　缓解早孕反应有什么方法

夫妻同房如果不采取避孕措施，尤其是在排卵期进行性生活，而且在同房后的14天出现了乳房胀痛的情况，那么，恭喜小主，你可能是怀孕了。但是乳房胀痛也不一定就是怀孕了，还要结合别的情况来观察。

同房14天后乳房胀痛是怀孕了吗？

早孕指怀孕的时间在怀孕13周末之前。胚胎在此时会急剧改变发展。约有半数妇女在停经6周左右出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称为早孕反应。这种早孕反应在12周左右自行消失。

怀孕的早期征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于身体的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种不适感在你怀孕3个月之后会有明显好转，这时，你的身体已经适应了孕期荷尔蒙的改变。所以，同房14天后乳房胀痛有可能是怀孕了。建议女性在月经推迟后7天作用可以用早孕试纸进行检查。

缓解早孕反应有什么方法

1、心理战胜

心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。

2、饮食对策

注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

3、适量活动

不能以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

以上就是小编为大家介绍的关于同房后14天乳房胀痛是怎么回事，想了解这方面知识的小伙伴可以过来看一下哟！另外，乳房胀痛也有可能是乳房疾病或者是要来例假了，具体是何原因，各位小主不妨结合自身的具体情况再观察一下。

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