怀孕22周胸闷气短怎么回事　怀孕22周胸闷气短怎么办

相信对于每一个女性来说，怀孕生子都是一件无比幸福的事情，在经历了人生漫长的几十年后，回首过往，仍有我们的基因尚存于世，这是一种传承，更是一种美德。对于不少孕妈来说怀孕是一个艰苦的过程，尤其是对于第一次怀孕的人来说，出现一些情况时很多时候是盲然的。比如怀孕22周胸闷气短这种情况。

怀孕22周胸闷气短怎么回事

孕妇胸闷气短是指孕妇在怀孕后有可能出现胸闷气短，感觉呼气不舒服，难受的现象。排除心脏的问题，是一种正常的现象。而当孕女进入孕中期后，会随着孕妇体重不断增加，孕妇的行动越来越不方便，由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此绝对要避免疲劳过度和剧烈运动，这种呼吸困难所造成原因，往往由于子宫体积增大，往上顶压腹部膈肌，因而减少胸廓的体积，造成孕妇呼吸短促，有窒息感。

怀孕22周胸闷气短怎么办

胎儿发育不断增大导致膈肌上升会引起胸闷、气短，不必担心，也不用进行药物治疗，只要平时注意加强食物的营养，注意休息即可，尽量做到少量多餐，定期孕检。保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，并使你喘不过气来的现象更严重。

经过上面的介绍相信孕妈妈们对于孕期胸闷气短等问题已经有了比较明确的答案了，总之不管你是在孕中的任何时间，出现胸闷气短的情况时都不要太过着急与担心，建议妈妈们放松心态，保持冷静，待情况慢慢来好转。最后希望大家都能生一个健康的小宝宝。

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