妊娠糖尿病生完会好吗　如何预防妊娠糖尿病

妊娠糖尿病对孕妇和胎儿的危害是极大的，如果不控制病情的发展，不仅会影响胎儿的正常发育，还会影响母体的身体健康，甚至会威胁生命安全，因此不少人会问到，如何乳房妊娠糖尿病的发生，如果患上妊娠糖尿病生完会好吗？

妊娠糖尿病生完会好吗

妊娠期糖尿病主要是指在怀孕前没有，而怀孕后才引发的糖尿病，它是由于妊娠期一系列生理变化造成糖代谢异常而引起的。但胎盘激素和孕激素的量一般在产后就迅速地下降，所以大部分妊娠糖尿病是可以在分娩后恢复正常。

如何预防妊娠糖尿病

1、饮食量要控制。孕中、后中期一定要控制饮食量。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病病症。

2、蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，鱼肉蛋奶是蛋白质的主要来源。

3、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。

4、少食多餐。食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱最好。孕妇的饮食以清淡为好，要适当限制食盐和其它调味料的摄入。

5、多运动。孕妇要注意锻炼身体，可以到室外散散步，或者做一些适合孕妇做的瑜伽等。运动能将人体摄入的多余糖分转化为能量，防止血糖积聚，是预防糖尿病最有效的方法。

妊娠糖尿病对孕妇和宝宝日后的影响是不可忽视的，会致使孕妇和宝宝日后患上糖尿病等慢性疾病的风险是比其他普通人的几率要大，因此无论在备孕前或孕期都要做好预防妊娠糖尿病的工作，如果不幸出现妊娠期糖尿病的症状，就要马上到医院检查，并积极治疗。

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