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腰椎痛有哪些症状​ 如何缓解腰椎痛

现在人们经常都会坐在电脑前工作、学习或者玩游戏,很少进行体育锻炼,因此患有腰椎病的人越来越多了。当腰椎出现疼痛的时候,也会伴随着一些症状。那么腰椎痛有哪些症状呢?下面就跟随小编一起来看看吧!

腰椎痛有哪些症状

1、 腰痛,多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛,久坐、久站时发作,平卧时减轻;另一种为突发的腰部痉挛样剧痛,难以忍受,需卧床休息,此症多是椎间盘纤维破裂。

2、下肢发冷,突出椎间盘压迫或刺激椎旁交感神经纤维,引起下肢血管壁收缩,出现下肢发冷、发凉、足背动脉减弱等现象。

3、间歇性跛行,当行走时,椎管内受阻的椎静脉丛充血和脊髓血管的扩张,加重了神经根的缺血程度,患肢出现疼痛,需停下休息一会儿才能继续走路。

4、下肢放射性疼痛,患者多有坐骨神经痛,或先由臀部开始痛,当咳嗽、打喷嚏及用力大小便时,下肢传电般的放射痛就会加重。此外,腿痛重于腰背痛也是腰椎间盘突出症的主要表现。

5、麻木,神经根受到椎间盘突出部分的压迫,血流不足,缺血缺氧,会在小腿或脚面出现疼痛、麻木等异常感觉。

6、肌肉萎缩,椎间盘在椎管内滞留时间较长者,神经根受压迫,所支配的肌肉无力收缩,营养缺乏,肌肉的力度变废用性软弱和体积变小,患肢腿比健康腿的肌肉瘦弱。

如何缓解腰椎痛

1、腰椎疼痛时,放下手上的事情,适当休息一下,慢慢再做那些事情。腰椎痛苦是长时间累积构成的,我们能够经过按摩来缓解,按摩是以中医的经络学为根底,是一种物理医治办法。

2、腰椎疼痛时,做些屈展运动,弯腰。

现代人为了生活在奋斗,在打拼,虽然能够赚钱,却在无形之中伤害了我们的身体,腰椎的全身的支撑,如果腰椎出现了问题,那么就有可能影响我们的行动了。因此,当腰椎出现疼痛的时候,就一定要引起重视了。

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