抖音防沉迷怎么解开

抖音防沉迷解除步骤：确认绑定手机：检查账号是否已绑定手机，若未绑定需先绑定。实名认证：填写真实姓名和身份证号进行实名认证。家长解除监护：监护人使用绑定的手机号码登录抖音，输入被监护人账号同意监护。解除防沉迷限制：调整每日使用时长和禁止使用时间段为不限制或所需时长。

抖音防沉迷怎么解开

第一步：确认绑定手机

• 打开抖音APP，点击右下角“我”，选择“设置”。
• 进入“账号与安全”，检查是否绑定了手机号码。如果没有绑定，先进行手机号码绑定。

第二步：实名认证

• 在“账号与安全”中，点击“实名认证”。
• 根据提示填写真实姓名和身份证号码，完成实名认证。

第三步：家长解除防沉迷

• 监护人使用绑定的手机号码登录抖音APP。
• 点击右下角“我”，选择“设置”->“家庭管理”。
• 输入被监护人的抖音账号，同意监护。

第四步：解除防沉迷限制

• 监护人点击“设备管理”->“使用时间限制”。
• 将“每日使用时长”调整为不限制或您希望的时长。
• 将“禁止使用时间段”调整为不禁止。
• 点击“保存”按钮，完成解除防沉迷限制。

注意：

• 防沉迷功能仅对未成年人账号生效。
• 解除防沉迷限制需要监护人使用绑定的手机号码进行操作。
• 为了保护未成年人健康上网，使用抖音时建议遵守适度娱乐、合理安排时间。

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