c罗深蹲多少公斤,职业运动员究竟有多“恐怖”？

职业运动员究竟有多“恐怖”？

职业运动员究竟有恐怖，恐怕数对于这件事情的理解仅仅停留在他们取得的辉煌成就上。日积月累训练，帮助运动员创造了成绩，同时，也造就了个个异于常的“绝世高”。

年初，作韩寒发布了篇文章，题为：《也曾对这种力量无所知》。此文开头为：“经常有朋问，间高和职业运动员到底哪个厉害。作为某些运动的间高，又作为赛车职业运动员，更能说说自己的感受。”文章通篇旁征博引，举出数个亲身事例，就是为了证明件事：业余爱好远不可能和职业运动员的水平PK，没戏。

韩寒讲到件事，在他二十岁时，和上海支职业球队的儿童预备队踢足球赛，对面是群五年级左右的学生。上半场，被称为“金山齐达内”的他只接触了次球，被灌了将近20个球，进球0个。整场比赛都在被学生们当狗遛。在韩寒发出这条长微博后，现役国脚于海站出来“主动承认错误”，认领走了这次残暴的比赛，发微博称：当年们是支业余俱乐部球队。

相关知识:当今足坛哪些球员的腹肌算得上是完美状态吗？

当今足坛腹肌能称得上的C罗个。怎样的腹肌才算呢？纵观整个足坛，球看得最的腹肌自然是C罗的了，为什么？因为C罗进球最，进球后脱衣展示腹肌的机会自然最，而且，C罗自信自己的腹肌是最的，有信心展示给球看。要不然，像男足样，不心露了下肚子，被称为“白切鸡”就不好了。

单看外形，难分高下，看看衡量肌肉水平的体脂率就知谁最了。C罗之前接受尤文图斯的体检时，结果显示体脂率只有7%，，而，正常男性般是15%到18%，般职业足球选的平均水平是10%左右。C罗身体的肌肉含量为50%，般职业球员的平均水平在46%左右。当然，C罗的腹肌跟世界上最的腹肌比起来，还是差了点点，世界上腹肌最的是谁呢？李龙！

没错，认的就是李龙。据说李龙的身体脂肪含量3%，超越篮球之神“飞”乔丹时期5%的脂肪含量。

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73年，同龄中或者向下延伸十岁也算佼佼者了！没进过健身房，每天锻炼时，有氧运动跑步6里，配速4分40～5分10秒，跑完加前后拉伸钟，用时时左右！然后力量训练两时左右，引体向上20组，双杠臂屈伸6组，卷腹6组，登山跑3组，自重深蹲了5组，靠墙深蹲5分钟3组！兵乓球，斯洛克，篮球，足球，羽毛球，游泳，滑翔，登山，骑行（成都_）样样玩！

放其他健身大神的图不如放自己的图！

相关知识:世界上有腹肌的小男孩名字？

Arat。这位5岁朗男孩，从出生半年后就开始在父亲的引导下健身了，没错的确是半年。不要认为不可思议，他1岁开始练拱桥动作，两岁后就有意识的练俯卧撑了，此后更是练出了单臂俯卧撑、深蹲等动作。

或许是因为真的热爱健身吧，就像他父亲说的那样：“总是试图劝他别练了，但他听不进去”Arat表现出的坚强意志和健身意志力令敬佩，如今练出6块腹肌的他真的成为很健身者的榜样，他的目标身材是C罗那样的！