篮球 最常见的五种犯规 篮球中常见的犯规有哪些？

篮球是一项极具观赏性和竞技性的体育运动，但同时也存在许多规则和犯规。在比赛中，球员必须遵守各种规则，其中犯规是指违反了篮球规则的行为。篮球中常见的犯规有阻挡、撞入、从背后防守、打手犯规、个人犯规和技术犯规等。以下将详细介绍篮球最常见的五种犯规。

1. 阻挡犯规

阻挡犯规是指防守队员通过身体接触来阻止对方队员行进的行为。阻挡犯规有以下特点：

阻挡动作必须是移动的，不能是静止的。

阻挡时，防守方的脚不能超过对方球员的脚，否则会被判违例。

阻挡必须是合理的，不能用肘部或其他部位对对方球员造成伤害。

阻挡犯规是防守中常见的犯规之一，它可以有效地限制对方球员的运动，并阻止对方得分。

2. 撞入犯规

撞入犯规是指持球或不持球的球员推动或移动到对方球员躯干上的身体接触。撞入犯规有以下特点：

撞入动作必须是故意的，而不是无意识的碰撞。

撞入时，进攻方的身体不能超过防守方的垂直平面，否则会被判违例。

撞入不能是过分的，不能对对方球员造成伤害。

撞入犯规是进攻中常见的犯规之一，它可以帮助进攻方摆脱防守球员的干扰，并取得得分机会。

3. 从背后防守犯规

从背后防守犯规是指防守球员从对方球员的背后与其发生身体接触，干扰对手的进攻。从背后防守犯规有以下特点：

从背后防守必须是故意的，而不是无意识的碰撞。

从背后防守时，防守方不能用手臂、手掌等部位触碰对方球员的下半身。

从背后防守不能是过分的，不能对对方球员造成伤害。

从背后防守犯规是一种常见的犯规，它可以有效地干扰对方球员的进攻，并争取篮板球。

4. 打手犯规

打手犯规分为投篮或上篮打手和抄球打手两种。

投篮或上篮打手犯规是指防守球员在对方投篮或上篮时，接触对方的手掌、手腕或手臂，即使是轻轻地碰触也会被判犯规。

抄球打手犯规是指防守球员在对方运球过程中，用手击打对方球员持球的手，干扰对方的控球。

打手犯规是一种常见的犯规，它可以干扰对方的投篮或控球，阻止对方得分。

5. 个人犯规

个人犯规是最常见的犯规类型之一，当球员在防守对手或进行争抢球时犯规。个人犯规有以下特点：

个人犯规涉及到身体接触，如推人、撞人、拍击对手的手臂或身体。

个人犯规还包括阻挡对手的移动、夺球时带球步伐不合规定等。

个人犯规会导致对方得到罚球的机会或给对方球队增加进攻次数。

个人犯规在比赛中屡见不鲜，球员必须注意控制自己的身体动作，避免因个人犯规影响比赛结果。

篮球中常见的犯规有阻挡犯规、撞入犯规、从背后防守犯规、打手犯规和个人犯规。了解并遵守这些犯规是每一位篮球运动员必备的基本素养，也是保证比赛公平公正进行的重要保障。