cba体测折返跑成绩 cba体测折返跑时间？

1. cba体测折返跑成绩是怎样计算的？

在cba体测中，折返跑成绩是通过以下方式计算的：

篮球场两边线之间折返跑17次，分为4组，每组间隔两分钟。

每个组的时间会被记录下来，最后取4个组的平均时间作为最终的成绩。

2. 不同身高的运动员折返跑的时间要求是怎样的？

根据运动员的身高，折返跑的时间要求有所不同：

身高1.94米以下的运动员，需要在1分2秒内完成折返跑。

身高1.95米到2.04米的运动员，需要在1分4秒内完成折返跑。

身高2.05米以上的运动员，需要在1分6秒内完成折返跑。

3. 如何评价折返跑的成绩是否好呢？

在cba体测中，折返跑成绩通常用时间来衡量，折返跑时间越短，代表运动员的速度和耐力越好。

1分06秒以内的成绩被认为是比较好的成绩。

NBA速度型的后卫，带球往返跑一般在10秒左右。

4. 折返跑的目的是什么？

折返跑是为了提高运动员的专项速度耐力而设置的。

在篮球场地两边线之间折返跑17次，跑4组，每组之间休息2分钟。

目的是为了锻炼运动员的速度和耐力，以及提高他们在比赛中的爆发力和回复能力。

5. 折返跑对运动员有哪些要求？

运动员在进行折返跑时，需要满足以下要求：

每次折返跑时，都要触碰到篮球场地两边线。

在完成17次折返跑后，需要保持良好的状态，以便恢复到最佳状态。

在跑的过程中，要保持稳定的速度和节奏，避免过度用力或运动失控。

6. 关于cba体测折返跑的一些经验和记录

在cba体测中，折返跑的成绩被认为是衡量运动员速度和耐力的重要指标之一。

不同身高的运动员对折返跑的时间要求不同，要根据自己的身高制定训练目标。

折返跑是一个综合素质的考验，除了速度和耐力外，还需要具备良好的爆发力和协调能力。

通过科学的训练和合理的安排，运动员可以提高自己的折返跑成绩，进一步提高整体竞技水平。

cba体测中的折返跑对于篮球运动员来说是一项非常重要的测试项目，它反映了运动员的速度、耐力和爆发力等综合素质。通过科学的训练和合理的安排，运动员可以提高自己的折返跑成绩，提升自身在比赛中的竞争力。