稻城亚丁：一辈子一定要去的地方，游玩路线与精华景点全攻略

“眼睛在天堂，身体在地狱”，这是每一个来过稻城亚丁的朋友重复最多的一句话。确实如此，但当你回望自己来自的地方，周围群山环抱时，所有的努力都得到了回报。天堂般的快感。

稻城亚丁——一生必去的地方，但什么时候去呢？看什么？需要注意什么？看完这篇文章你就知道了~

游览路线 亮点

稻城的大部分景点都集中在亚丁。亚丁风景区不仅有雄伟神圣的雪山，还有广阔的草甸、色彩斑斓的森林和清澈碧蓝的大海。雪域高原最美的一切几乎都聚集在这里。这一切都让人流连忘返。

游览亚丁景区推荐两条游览线路：（门票2天有效，建议在亚丁玩2天。第一天是长线，住一晚，然后进入景区第二天并进行短期）

●稻城·亚丁长期●

诺绒奶牛场 牛奶海 五彩海

平均海拔约4500米/全程10公里/步行时间约6-9小时

路线：从景区门口乘坐景区观光车至扎关崩，步行0.5公里至冲古寺，可选择乘坐电瓶车至诺绒牛农场。从诺绒牛场到牛奶海还有5KM，其中3KM是比较好走的土路，2KM是上坡路，坡度很陡，要穿舒适的鞋子。牛奶海到五色海还有1KM，海拔较高。这条路线较长，请根据自己的能力出行。

TIP：从洛绒牛场到五色海、牛奶海，可以徒步或者骑马。不过，每天骑马的次数有限。如果身体状况不好，建议早点出发。

/ 洛绒牛场/

洛绒牛场 洛绒牛场位于四川省，周围环绕着“日松工布”三座神山。贡嘎河流经牧场，潺潺林间溪流与牧场木屋相得益彰，构成一幅原始迷人的画卷。景色让人进入一种返璞归真的状态。

/牛奶海/

牛奶海位于央迈勇山脚下的洼地里。这是一个古老的冰川湖，小如一滴水。它周围雪山环绕，湖水清澈碧蓝，湖边环绕着一圈乳白色的圆圈，故称牛奶海。

/五色海/

五色海又名邓冲措。它因在光的折射下产生五种不同的颜色而得名。它位于仙奈日和央迈勇之间。冰谷一直延伸到湖边，雪山倒映在湖面上，呈现出梦幻般的色彩。

●稻城·亚丁短线●

珍珠海 冲古寺

平均海拔约3800米/全程3公里/步行时间约2-3小时

路线：从景区门口乘坐景区观光车至扎关崩，步行0.5公里至冲古寺，再步行1.5公里至珍珠海（海拔3950米）、仙乃日神山。这条路线完全是金属网格栈道，非常好走。慢走大概2个小时左右，就可以毫无问题地起床了。

/冲古寺/

冲古寺海拔3880米，位于仙乃日雪峰脚下。该寺的修建年代已不可考。每天早上和下午，喇嘛们都会烧香念经。诵经声和佛法发酵声在寂静的山谷中回荡，让这里显得更加神圣和神秘。

/珍珠海/

从冲古寺出发，约半小时即可到达珍珠海，这里是拍摄仙乃日倒影和日落的理想地点。

稻城亚丁什么时候去最好？

“藏区的风景80%的时间取决于天气。”如果去的时间不对，根本就看不到美丽的风景。那么去稻城亚丁旅游的最佳时间是什么时候？

【4月-5月】：万物复苏的季节，稻城、亚丁的春雪开始逐渐融化。川西沿途还可以看到即将恢复的绿草新貌。

【六月】：夏季的稻城亚丁，青山绿水，杜鹃花盛开，海面倒影清晰，雪山巍峨。人们忍不住想停下来。

【7-8月】：山坡上各种野花竞相绽放，海子水量达到最大。广阔的蓝天白云、蔚蓝的湖水、圣洁蜿蜒的雪山、生机勃勃的稻城亚丁都出现了。

【9月-10月】：是稻城一年中最诗情画意的季节。草地的深红色、天空的蓝色、神山的白色，都会给人一种置身画中的错觉。

【12月-3月】：稻城持续时间较长。一般十月底就开始下大雪，到处都是银色的世界。

食物推荐

外出游玩怎么能错过美食呢？稻城主要有酥油茶、牛羊肉、糌粑、青稞酒、酸奶等藏餐，一定要尝尝。

NO.1风干牛肉：从名字上就可以看出，它是用风干的牦牛肉制成的。这种风干肉的肉质比较硬，但是吃起来比较脆，味道比商场里卖的牛肉更香。

NO.2青稞酒：以青稞为原料酿造的低度酒。它的气味与其他酒精饮料不同。饮用时香气清淡，回味甘甜。也是藏区重大节日的必备品。准备一种饮料。

NO.3酥油茶：酥油茶是藏族人的日常饮品。由于含有酥油，能产生大量的热量，非常适合高寒地区使用。藏族家庭通常以酥油茶招待客人。

NO.4 稻城藏香猪：藏香猪又叫人参猪。它的脂肪含量非常低。烤完后，猪皮酥脆，但肉质却非常鲜美。

NO.5 稻城贝母：由于气候和地理原因，稻城特别适合贝母的生长。贝母具有润肺止咳的功效。自古就有“白色珍珠”之称。稻城贝母味鲜香。

NO.5巴香猪腿：每年冬天，丹巴家家户户都会宰杀肥猪，晒干后存放在储藏室里。存放一个冬天后，猪腿的色、香、味俱佳。

住宿推荐

稻城亚丁共有三个住宿地点，分别是稻城县城（距离亚丁3小时车程）、香格里拉镇（距离亚丁1.5小时车程）、亚丁村。

/ 稻城县 / 住宿条件比较齐全，有招待所、酒店、青年旅舍等。缺点是距离亚丁较远（110公里），车程2小时。值得注意的是，一旦到达旅游黄金期，价格就会上涨。

/ 亚丁村/ 住宿条件大多较差，可以住木屋或者藏民家。适合拍摄稻城亚丁的夜景。需要注意的是，亚丁村经常停电，而且亚丁村海拔较高，容易出现高反射。

/ 里瓦乡/ 又称香格里拉乡，可以说是到稻城亚丁旅游最合适的住宿地点。距离稻城亚丁景区门口车程10分钟左右，海拔较低的酒店也很多，但旺季一定要提前预订。

如果有一天你的生活疲惫了，如果有一天你渴望平静，如果有一天你想要远行……那么请来稻城看看它有多美。