见素抱朴，少私寡欲：在现代社会中回归自然，保持童心

人心本无染污，心性本然清净清净

放空心灵，回归自然

在情欲诱惑的现代社会，人们用各种尖利的栅栏围住自己，戴着色彩夸张的面具。

正因为如此，在与儿童和动物打交道时，很少有机会卸下自己的负担。

每个人也更容易对具有孩子特征的气质产生好感。

老子在《道德经》中说：“见简而怀简，少自私，少欲”。这几句话就是道家思想所倡导的人生最高境界。

就是抛弃那些对你无用、让别人厌烦的小伎俩，把你的贪婪扼杀在摇篮里。

即：保持纯真本性，减少私欲杂念，去除不必要的束缚和糟粕，就会减少烦恼。

请允许自己脱下伪装，回到一张白纸。无论你多大，都应该保持童心。经常与内心的孩子交谈，面对内心的情绪，定期清理负面情绪。

拒绝内耗，保持冷静放松

您是否也遇到过这种情况呢？

我情不自禁地想事情，虽然什么也没做，却常常感到心力交瘁、身体疲惫。这种行为是由内耗引起的。

《道德经》云：“轻则失本，浮则失威”。意思是说，一个人鲁莽，就会失去根本；鲁莽，就会失去根基。如果他没有耐心，他就会失去统治地位，一事无成。一个人如果情绪不稳定，就容易急功近利，总是投机取巧，最终会迷失自我。

所以现在，请执行以下操作：

1、不要否定自己：承认自己所有的情绪，不要责怪自己，想哭就哭，让情绪有一个出口。

2、降低期望：不为任何人或事设置滤镜或光环，不提前设定好的结果，尽力做到一切不留遗憾。

3、勇敢说不：对所有伤害你、让你感到痛苦的人和事说不！万事开头难，但一定要开始！

4、及时止损：“当你进入死胡同时，要及时掉头”。该离开的时候就别再离开了，无论是吸血的亲情、塑料的友情，还是无味的爱情。

5.接受现状：减少内心的戏剧性，丢掉优柔寡断，我爱自己，我不与任何人比较，他们也没有权利对我指手画脚。最好的就是当下。

一个人如果能够控制自己的情绪，没有内耗，没有自我肯定，他就能心平气和、轻松自在。这种气质是从容不迫的。

谈笑自如，修身养性

生活中，有的人即使在聚光灯下也能自如地谈笑风生，表达自己；有的人在面对非常复杂、困难的情况时，依然能够保持冷静、从容，不为所动。它们给人的感觉就像山水一样。无论情况如何变化，他们都能在危险面前保持冷静，在任何情况下都能保持冷静。其实，这就是气场强大的标志。

怎样才能达到这样的气场品质呢？

1、不要吝啬赞美：这不是阿谀奉承，而是肯定积极的人和事，通过肯定拉近关系，向强者学习。

2、让自己微笑、友善：是对身体的奖励，让自己处于轻松适度的状态，也是接受和释放善意的表现。

3不断读书学习：就是给自己充电、开阔视野，重塑自己的价值观，了解自己的优点和缺点，改善自己的缺点，发挥自己的优势。

4、举止得体：衣着整齐、干净，举止得体，谦虚有礼，能够给人留下良好的第一印象。注重道德责任，不指责他人。

既然我来自高山，我就已经受够了

生活在这个世界上并不容易。你可以说任何你想说的话。谁在乎！

这个世界上有很多事情是人们言听计从、随波逐流的。不要因为别人的一句话而贬低自己。

六祖曰：“性如何能自足？”翻译过来就是：我真没想到，我居然什么都有了，而且还挺够用的。

这不是鸡汤。我们的身体远比想象的强大。他们每时每刻都在修复和治愈我们。我们勤补短板，谨慎避害，勇敢务实……

可见，我们想要的东西，是有办法得到的，而不需索取。但前提是：我们的内心要坚强，有正确的知识和观点，克服自己的恐惧，克服自己的胆怯、懒惰、傲慢。傲慢等负能量行为。

所以，我们已经富有了，并且拥有了一颗富有的心。我们不需要胆怯。我们要以开放的心态，在这广阔的世界里快乐地前行。

拥有坚定脚步、坚强充沛内心的人，也会拥有不败的气质！

【祈祷】希望无论你在哪里，每个人都能拥有从容、从容、纯粹、真实、有力的气质。祝你和我！

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