夜读：克制和理性，总在夜里翻船，如何应对焦虑？

3句话告诉你人生的真相。李松伟关于棕榈威海的原创作品包含在主题#夜中 阅读 34 条内容

#克制与理性总是在夜晚翻船#

#01 努力工作，不要焦虑

你经常感到焦虑吗？焦虑着要完成的工作，焦虑着下一阶段的目标，焦虑着未来的方向……这些焦虑不断地被切割、不断地混乱，我们只能让它们日复一日地在心里翻滚、纠结、发酵。天。

焦虑来自于比较和对未知的恐惧。环顾四周，周围的人似乎都有了一点收获，但你却依然感到茫然。

但不要惊慌，世界上每个人都有不同的发展时区。只要坚持正确的道路，不断前进，就不必害怕落后。

当你不辜负时光，默默工作时，你就能微笑面对未来。

从现在开始，每天花点时间学习、锻炼、做自己想做的事；旅行，发现一些未知的事物；坚持早睡早起，培育革命资本……

时间会是最公正的法官，它会记住你所有的努力和坚持。然后在某个意想不到的日子，还给你曾经孤独的勇气。

不要害怕未来，不要沉迷于过去，好好活在当下。

放松，一切都来得正是时候。

#02 不完美也是另一种风景

月有阴晴圆缺，我们却始终有追求完美的“强迫症”。

一旦有什么不完美，就一直盯着它，陷入无休止的纠缠。因为我们是不完美的，所以我们会暗自地、无意识地讨厌自己。

我们大多数人，就像国学大师季羡林先生在谈人时所写的那样：每个人都想追求完美的生活。

然而，从古至今，没有100%完美的人生，只有不完美才是人生。

只有降低对自己的期望，不严厉地批评自己，才能更多地感受到生活的乐趣。我们还要学会降低对别人的期望，不去苛求别人。

接受并投降。

不完美也是另一种美。

#03 生活就是不断地接受自己

人为何出生、为何而活？

这个问题可能很难有一个标准答案，每个人一生都在寻找答案。

年轻的时候，我们充满活力，感觉自己有无限的可能。但人生就是一个慢慢被锤炼的过程。人一天天老去，奢望也一天天消失，最后变得像一头被锤打过的公牛。

电视剧《哎呀老头》中有一句话：人会长大三次。第一次是他们意识到自己不是世界的中心，第二次是无论他们如何努力，仍然有一些事情他们无能为力。第三次是当你知道自己可能做不到某件事但仍然尽力而为时。

事实上，成长就是一个不断向现实妥协的过程。从想要拯救世界，到羡慕别人的成功，再到最终学会接受自己的平庸，这几乎是成长的唯一途径。

事实上，只有认识到这个真理，我们才真正成熟。

归根结底，人生就是一种经历。所有的坎坷、得失，都是旅途中的风景。

对于我们每个人来说，真正重要的不是风景，而是看风景时的心情。

值班主编：王兰

点评：孙美玲

文：李松伟

图片：王彦博、杨峥