1 月去拉萨旅游合适吗？听听小媛怎么说

12月即将结束，2022年即将到来！一月份你有去西藏旅游的计划吗？

一月份去西藏旅游，您是否有以下疑问：一月份去拉萨旅游怎么样？合适吗？ 1月份去拉萨旅游需要带什么衣服？去拉萨旅游有什么需要注意的吗？

对于一月份去拉萨的旅行，小媛有以下话要说：

1月是西藏旅游淡季。酒店住宿、旅游用车、机票都有大幅折扣。而且拉萨的景色不受季节的影响。性价比很高，适合1月份去拉萨。拉萨的冬天不是很冷。主要原因是昼夜温差较大，需要采取防寒保暖措施。

一月份适合去拉萨旅游吗？

一般问11月到2月冬季是否适合去西藏（拉萨）的朋友都是担心舒适度。大家都认为拉萨位于青藏高原，冬天来拉萨肯定会很冷。但很多朋友冬天只有一月和二月的时间，所以很困惑。那么冬天1月份去拉萨合适吗？我们先来看看1月份拉萨的天气情况。

你可能会说，一月份拉萨的气温这么低，难道就不会冷吗？

小媛想说，冬天的拉萨并不是不冷，只是没有大家想象的那么冷。虽然冬季1月拉萨的气温在-9℃到7℃之间，但拉萨冬季的天气大多是晴天，白天的阳光照在你身上真的很温暖。只要别穿得太少，就不会有什么大问题。如果你上网搜索冬天去过拉萨的朋友的西藏旅游经历，你就会知道冬天的拉萨气温确实没有那么冷。

然而，这是为了白天的目的。一般不建议晚上前往拉萨。由于拉萨的海拔还是比较高的，所以在高原地区旅行不建议太晚安排行程。晚上要在酒店好好休息，不要让身体太疲劳，这样才能保证第二天西藏行程的正常进行。而且冬天不仅是拉萨这样的高原地方，就连内地的南方地区也很冷，何必自寻烦恼呢？

1月份去拉萨旅游需要带什么衣服？

拉萨昼夜温差较大。无论什么月份去拉萨，都需要准备白天和晚上的分开的衣服。

一月去拉萨 - 白天穿什么

穿普通的保暖衣服就够了，里面一件天鹅绒保暖服，外面一件厚厚的天鹅绒保暖外套。对于不怕冷的朋友来说，在外面穿一件丝绒卫衣就足够了；怕冷的人可以选择穿轻薄的羽绒服；裤子的话，普通休闲或者运动长裤加绒就够了。鞋子要后套，袜子要纯棉、天鹅绒的；对于怕冷的朋友，也可以选择穿毛料的。帽子，如果不怕冷，戴普通的渔夫帽或者遮阳帽就可以了，可以防晒。

一月份去拉萨穿什么衣服 - 晚上

你需要穿更多保暖的衣服。里面还是需要穿一件天鹅绒保暖服的。中间最好加一件厚毛衣。外衣选择羽绒服或加厚绒的牛仔外套、羊羔毛外套等；裤子、袜子和白天穿的整体服装没有太大区别。怕冷的朋友可以选择外套。冬季1月来拉萨，晚上外出时一定要穿毛帽、围巾等保暖衣物。否则一不小心就很容易感冒，极大影响你的西藏旅游体验和心情。 。

1月份西藏除拉萨外其他景区着装指南

林芝和昌都的平均海拔低于拉萨。如果想要游览这两个地方的景点，可以参考拉萨1月份的穿衣指南。如果要去日喀则珠穆朗玛峰、拉萨当雄纳木错以及西藏偏远的阿里地区，需要做好充分的保暖措施。最好穿保暖系数高的羽绒服、冲锋衣，以及能抵御寒风的冲锋衣。纳木措、珠穆朗玛峰等高海拔西藏景区，即使在夏季气温也不是很高，冬季游览时需做好防寒保暖措施。帽子、围巾、手套等物品都是必备的，最好全副武装。虽然冬天这些西藏景区的景色很美，但也不要忘记保护好自己的身体。

西藏旅游必备衣物

去西藏旅游，无论什么月份进藏，无论去西藏哪个景点，都有一些衣服是必须带的。在西藏换衣服不是很方便。您需要带几套内衣。尤其是女性朋友，最好准备几条一次性棉质内衣，更加方便。建议至少准备两套贴身保暖服。你可以在西藏旅游一星期。 ，内衣至少得换一次吧？您必须至少带一件保暖夹克。西藏早晚温差较大，夏季傍晚降温后会有轻微的寒意。多带几双纯棉袜子。为了清洁和卫生，最好每天更换一双。太阳镜也是必须的，不仅仅是为了看起来很酷。西藏的紫外线很强，戴墨镜可以很好地保护眼睛。

1月份去拉萨旅游要注意什么？

1月份去拉萨要防寒保暖

需要携带的衣物在上一点已详细介绍，请根据需要携带。白天还好，但晚上气温降温后要记得及时多加衣服，以免感冒。在西藏，寒冷确实是一件痛苦的事情。

1月份去拉萨不要忽视皮肤防护

首先，西藏日照充足。很多朋友冬天都会选择去拉萨晒太阳。他们常常忽视皮肤的防晒。由于拉萨地处青藏高原，大气稀薄，所以即使在冬天，拉萨的紫外线也很强。需要携带高倍防晒霜、遮阳帽、墨镜等保暖衣物。其次，拉萨冬季气候非常干燥，皮肤容易干燥、脱皮。嘴唇容易干裂，一定要准备水霜、润肤乳、润唇膏等补水保湿的护肤品。最好随身携带一个保温杯，以便在旅途中随时补充水分。还可以通过多吃水果和蔬菜来补充水分。

1月份去拉萨，要注意预防高原反应。

网上常说，西​​藏冬天的含氧量比夏天低，容易嗨。事实上，这种说法是不真实的，而且非常准确。虽然西藏冬季含氧量比夏季低，但总体差异不大，对于高原反应的影响或高原反应的严重程度并没有太大影响。去西藏旅游预防高原反应，最主要的是保持良好的心态，提前做好预防措施。进藏前可以服用高原红景天。进藏期间，可保持心态平和，避免剧烈活动、暴饮暴食、行程安排过紧等，防止过敏。

这基本上就是介绍一月份去拉萨旅游应该准备什么衣服，一月份去拉萨旅游要注意什么。如果您对西藏旅游还有其他疑问，可以继续关注小媛。