宋朝文人雅致生活镜像展：闲来弄风雅，品味宋代四艺与慢生活

宋代人吴自牧在他的笔记本《孟良录》中记载：“烧香、点茶、挂画、插花，一切闲事，不宜加重家庭负担”。这就指出了宋代文人雅致生活中不可缺少的“四艺”。

澎湃新闻获悉，10月15日，《闲暇时来优雅——宋代人们慢生活镜》将在湖南省博物馆展出，取自宋代《万谷松风》 ” 秦传赵佶的《冬梅二鸟图页》，还有汝窑天青釉莲花暖碗、龙泉窑绿釉五筒插花……主办方通过88件/套文物展现了宋代文人的“慢生活”。这也是继故宫举办宋代苏轼展之后，又一与宋代文化艺术相关的专题展览。

宋代赵佶丝绸《听琴图》147。本次展览不包含

宋朝是一个风雅的时代。优雅是宋人的生活方式和审美风格，无论是“极简”的宋瓷、典雅的宋式家具、精美的宋印书籍、精心雕琢的宋词，优雅的“优雅”二字都可以用来形容文人画。 、强调意境的园林，或文人雅集、文化聚会、品茗、游园、赏宝等生活方式。

宋代士大夫中盛行四雅事：烧香、点茶、挂画、插花。宋人认为，这四件高雅的事情不应该马虎或马虎，而应该以专业的态度对待。南宋时期，杭州有句民谚说：“烧香、点茶、挂画插花等闲事，不许对家人无情。”无情的家族意味着外人。由此可见宋人的审美生活风格：追求高雅，注重品质。

宋朝是一个追求“慢生活”节奏的王朝。被誉为最幸福的时代，是当今人们最向往的“桃花源”；这是英国历史学家汤因比和广大网友最想穿越的时代。 。如今，人们习惯于与时间赛跑，却忘记了生活可以走得很慢。

故宫博物院苏轼展展出苏轼手迹

“过去很慢。太阳过去很慢。车、马、邮件都很慢……” 慢是一种节奏；休闲是一种心态。

棋书画之中，琴为第一。本次湖南博物馆展览展出了湖南省博物馆收藏的宋代“万和松风”琴。它被切割并涂上鲜艳的颜色。琴顶采用泡桐木，琴底采用楸木，顶角、月山、城麓均采用硬木。玉雁足、于阗青花玉琴珍、蛤徽。制作时采用不同的材质和颜色，组合天衣无缝，给人一种微妙的低调奢华感。琴顶有裂纹，龟背有裂纹，琴底也有裂纹。钢琴顶部和底部有裂纹，还有流水和牛毛的碎片。龙池上方刻有琴名“万和松风”四个大字。龙池和风沼发现的铭文和印章都是后来的收藏家雕刻的。

宋代《万谷松风》秦湖南省博物馆藏

宋代《万和松风》琴局部，湖南省博物馆藏

宋代文人有着极高的音乐修养。歌词可以唱成音乐，文人就得准备乐器。常在向阳的窗前、松溪中、竹林中、或案头、溪边、对石上弹琴。他们看着逝者归来，徜徉在宇宙的奥秘中，在音乐中领悟自然与生命的奥秘。因为琴曲轻快、和谐、飘逸的音乐品格，是琴曲所宣扬和追求的审美情趣，体现了文人傲骨超凡的心态，位居“琴棋书画”四艺之首。 。

临摹一首陆游的诗或者赵佶的《二鸟冬梅图》，暂时忘却尘世的纷扰，体会宋代文人的闲适心境。

四川博物院藏北宋·赵姬梅花二鸟图页

宋代文人用词趋于优雅，注重书法的训练。他们留下的诗稿、书信流传至今，成为经典的书法作品。同时，绘画、挂画、赏画也是宋代文人生活中不可缺少的一部分。欣赏意境广阔的山水画、充满生机的花鸟画，可以使人心旷神怡，在纷乱的世间中能暂时忘却烦恼，获得解脱。

马琳的《松林亭》

此次展出的宋画还包括宋宁宗（1195-1224年）首席画家马远之子马琳的《松林亭》。他的山水、人物、花鸟画都是从他的家族继承下来的。此图描绘一位隐居在河边松林中的书生。前景是一片松林，树叶茂密，树木高大，绿叶茂盛。森林里有几间小屋，一个人坐在河边的一个亭子里。下部有一条小路延伸至河边。远处山峦叠嶂，其中一座巍峨雄伟。整幅作品构图精美，意境深远。

“茶盛于唐，盛于宋”。宋代，上至皇帝，下至百姓，各阶层对茶活动的参与和喜爱程度空前。茶这种先苦后甜的物理性质，自然符合宋代文人的生活经历和性格。儒释道融合的社会思潮对宋代文人的生活态度产生了重要影响。儒家以茶修德，道家以茶修心，佛家以茶修性。三者的融合最终使宋代文人形成了理性平和、淡泊名利、宁静致远的人生价值观。

北宋汝窑天青釉莲花形暖碗 河南省文物考古研究所藏

此次展出的北宋汝窑青釉莲花暖碗为酒器，十瓣莲口，深腹，高圈足。器身沿花口而行，有十瓣，形似盛开的莲花。器内外均施青色釉，釉面布满细碎碎片。色彩柔和柔和，造型比例和谐，集观赏性与实用性于一体。莲花是圣洁和廉洁的象征。用来作为温酒的器皿，也体现了宋代文人对高尚品格的追求。此碗是宋代温碗的常见器形，南北窑口均有烧制。汝窑至今发现的此类莲花碗数量极少，是其烧造水平的典型代表。

花卉是宋代文人生活中必不可少的调味品。文人把百瓶鲜花插花醉酒的“插花饮酒”视为生活中的一件趣事和享受。以花为媒介，抒发诗情画意，抒发情怀，培养高雅淡雅的气质。室内插花的雅致，无论是美丽的瓶插花、保鲜的铜插花、自由自在的竹筒插花，还是可以用来制作盆景的盆花，无不展现了文人雅士的审美情趣，鲜花、自然。有趣内敛，理性，优雅帅气的气质。

四川博物院藏南宋龙泉窑青瓷五筒插花

展出的南宋龙泉窑青瓷五管花盆为折边洗式，折边略内收，下腹部向内折，底周围浅宽圈。胎体洁白坚致，施梅子青釉，莹润光滑。内底有五根空心直立小柱，柱下各有一圆孔。盆内的镂空和管道装饰是专门设计的，方便插花。 “茶盛于唐，盛于宋”。宋代，上至皇帝，下至百姓，各阶层对茶活动的参与和喜爱程度空前。茶这种先苦后甜的物理性质，自然符合宋代文人的生活经历和性格。儒释道融合的社会思潮对宋代文人的生活态度产生了重要影响。儒家以茶修德，道家以茶修心，佛家以茶修性。三者的融合，最终使宋代文人形成了理性平和、淡泊名利、宁静致远的人生价值观。

展览日期：2020年10月15日-2021年1月15日

开放时间：每周二至周日9:00-17:00

（本文综合湖南省博物馆公开资料及相关宋代文化文章整理）