跑步机选购指南：从零到一教你如何挑选优质跑步机，避免被商家忽悠

你的跑步计划是否总是被天气等客观因素打乱？想买跑步机却分不清网上内容真假？因为朋友们在选购跑步机时会遇到很多问题，所以希望我能用通俗易懂的语言给大家介绍一下选购跑步机的通用通用方法，让大家真正具备判断一台跑步机好坏的能力，从而以避免混淆。商家作弊！

其次，结合一般方法，我们以8000到10000级的跑步机为例进行对比评测。从零到一，我们将教读者如何选择跑步机，让您通过文章辨别跑步机的好坏，选择最合适的。你自己的跑步机。

优质的产品都有一定的产品特点和性能参数，跑步机也不例外。跑步机的好坏可以从检验报告、负荷上限、速度范围、减震器、跑带宽度、坡度、娱乐功能等方面体现出来。好或坏。

购物指南：

首先，检测报告是一切的基础。没有检测报告的产品请谨慎考虑！根据国家跑步机标准，分为H级（家用）和S级（专业和/或商业用途）。根据精度等级分为A级（高精度）、B级（中精度）和C级（最低精度）。

根据检测报告，看跑步机的承重上限、最高速度和最低速度：跑板质量、电机质量、焊接质量、钢架质量综合决定承重上限。这时候，有的朋友就迷茫了。可以理解的是，踏板的质量、焊接的质量、钢架的质量决定了承载能力的上限，但为什么电机的质量决定了承载的上限-承载能力？它可以与卡车相比。它可以承载100吨货物，但由于发动机功率不足，正常行驶是无稽之谈。 300斤重的人站在跑步机上，在跑步机上可能看起来毫发无伤，但由于电机功率不足，电机无法正常运转。因此，承载上限也与电机功率密切相关。

最高速度和最低速度也由电机的质量决定。家用跑步机的最高速度一般为12公里/小时、14公里/小时和16公里/小时。优秀的家用跑步机的最高速度在16公里/小时到18公里/小时之间。优秀的家用跑步机，最高速度为 20k m/h 至 25km/h。最低速度决定了跑步机的安全性及其适用人群，如老人、儿童、康复人群等。超速可能会造成安全隐患。最低速度小于或等于0.5公里/小时。跑步机经国家跑步机质量检验标准GB 17498.6-2008检验合格，属于A级标准。

其次，减震装置决定了跑步机能否有效保护膝关节和踝关节。市场上比较主流的减震装置有弹簧减震、硅胶减震、气囊减震等，由于各有千秋，很多商家将几种减震装置组合起来。减震组合保证了完美的减震系统。

​购买前请检查跑步机的长、宽、高参数。在此基础上，周围预留半米的空间，以确定家里是否有相应的位置可以放置。如果条件允许，尽量选择宽度。跑带跑步机，家用跑步机跑带宽度为41c m-50cm，建议使用42cm以上42cm以下的跑带。看似手机电量60%就够了，但并不安全。跑带的长度一般为130cm-160cm。根据国人的平均身高，建议跑带长度为140cm左右。应该。

​另外，询问一下跑步机是否有调节坡度的功能。是手动调节还是电动调节？电动调节适合档位更多、更精准。调整坡度可以改变肌肉发力的方式。爬坡时可以使用跑步机的坡度功能。在此过程中，臀大肌和跟腱消耗更多，受到更多阻力。运动强度随着坡度的增加而增加，因此心率增加得更快，消耗的热量也更多。同时，坡道跑还可以有效锻炼心血管系统和肌肉系统的双系统。

防止跑步机变成晾衣架的最好办法就是配备强大的娱乐功能。娱乐功能不需要华而不实、复杂、操作困难。它们可以为您的锻炼过程增添一些乐趣，同时确保安全。

另外，锻炼计划是跑步机的灵魂。有趣的灵魂总是吸引着人们去一探究竟。锻炼计划是否具有多样性、实用性、可操作性、针对性是关键。优秀的应用可以在一定程度上节省资金。私教的费用会带领你逐步提高定向，改变运动习惯，突破瓶颈期。

（如图： 跑步机应用程序）