经期前跑步引发黄体囊肿破裂大出血，医生提醒降低运动强度

女人经前跑步导致“黄体囊肿破裂”大出血！医生：减少运动强度

女性每个月都会经历月经。一名女性在月经前跑步，实际上导致黄体囊肿破裂，导致大量出血。经过紧急手术，她活了下来。医生提醒她在月经前减少运动强度。

跑步。 报系资料照

长沙一女子外出夜跑。跑到一半时，她感到胃部剧痛，出了一身冷汗，脸色惨白。朋友赶紧将她送往医院。超声波检查显示她的盆腔肿胀，腹腔内有大量液体。经会诊发现，该女子月经前正处于“黄体期”，剧烈运动导致黄体期出血。

手术中发现，该女子的右侧卵巢有一个鸡蛋大小的黄体囊肿。囊肿表面有一个小破口，正在流血。出血量达2200毫升，占总血量的51%。医护人员立即进行手术切除黄体囊肿并缝合伤口，挽救了她的生命。

女性除了月经以外，还有卵泡期、排卵期、黄体期三个阶段：

1、卵泡期：从月经第一天到卵泡发育，需要10～14天。

2、排卵期：一般发生在月经前14天左右。

3、黄体期：黄体期是从排卵日到月经来潮，一般在第14天。

医生表示，女性在黄体期进行剧烈运动，很容易导致黄体囊肿破裂，出现大出血。这种情况常见于20-40岁的女性，表现为不同程度的腹痛和腹内出血。严重时可发生失血性休克，甚至危及身体。生活。

很多人质疑，这是不是意味着经期不能跑步、锻炼呢？医生指出，每个人的身体状况不同，经期的症状和感受也不同。如果经期不适感强烈，不要强迫运动；如果不适不明显，可以在经前2～3天减少运动强度，如快走或短距离慢跑。 3天后您可以逐渐恢复日常强度。