高木直子一个人住第五年：一个人生活的孤独与成长

每个人都会经历它

一个人生活的时间

埃里巴蒂。

看看高木直子的《独居第五年》，绘本描述了一个人生活时的很多场景。一个人看恐怖电影，一个人喝酒，一个人生病，一个人做饭......

她说，“五年来，我在这个小屋里，要么被一些无意义的事情所困扰，要么因为一件小事而快乐，要么一个人喝醉，但与此同时，我也在一点一点地成长。

“一个人的一生虽然轻松寂寞，但很难放弃。”

其实，独居并不总是孤独的，也许刚开始的时候，但当你习惯了，你就会发现。一个人过了一生后，作息时间会变得更加规律，对事物的感知会更加清晰，生活在既定的轨道上会让人感到平静。

我认为每个人都必须经历这样的人生时期，才能更容易地认识自己并成长为更好的自己。

今天想和大家分享三个我身边朋友的故事。

独居也可以带来更充实、更优雅的生活。

阿秋

大学的时候，我不习惯和一群人住在一起，就一个人出去住。

刚开始的时候真的很酷！

宿舍里不用关灯关电，想睡多久就睡多久就睡多久。不用在意电的瓦数，没事的话可以用电磁炉吃个小火锅，非常惬意。但是在那段时间里，因为极度不规律的作息，我经常熬夜到一两点吃饭，看美剧，结果体重飙升，有时早上起不来，早上错过了很多课。

然后有一天晚上，我梦见我吃了一头猪......真的很生气。就是《千与千寻》中的那一幕，那句台词在我脑海中回荡了很久：

该死。。。。。。！突然，我醒了，吓得冒出了一身冷汗。

看电话时间，已经是早上 5 点了，我起床上厕所都睡不着。

窗帘外的天空很亮，于是我烧开水泡了一杯茶，拿起一本买了之后闲置了很久的《金色梦境》一书，饶有兴致地阅读了起来。当我再次看时间时，已经是早上 8 点多了，我不自觉地看了三个小时的书，感觉太充实了，太神奇了。

我好像很多年都没有早起过，然后我主动早起两三次，有时去看书，有时出去跑步，逐渐养成一个规律的习惯，你会发现早起不仅不会傻一天， 但也让人整天都感觉精力充沛。

独居，不受他人的干扰，其实可以养成良好的作息作息习惯，按时吃饭睡觉，早起看书。这种习惯持续的时间越长，好处就越大。

野猪

作为一名学生僧侣，独自在国外生活有时是相当困难的。

有些人喜欢四处旅行，有些人喜欢参加各种聚会，有些人呆在家里通宵玩游戏，有些人一直泡在图书馆里学习，每个人都有自己的打发时间的方式。我一个人住，喜欢做饭。

在国外独自生活所需的技能之一是会做饭。（我想我这辈子都习惯不习惯外国人的食物......）

在国外生活的第三个年头，一个人从单纯的老教母炒饭，演变成现在的锅包肉、滑肉、水煮肉片、羊肉手抓饭、剁椒虎虾......就连麻辣烫都会做各种菜，还有那个煮饭的男人哈哈哈。

我一个人去超市，买了食材，回来按照食谱自己做饭，感觉做不到再改进。起初，很难吃东西......但无论你做的食物有多糟糕，你都必须吃掉它......但是吃自己的食物并能够养活自己是一种极大的满足感。

其实当你独自一人时，虽然有点困难，但正是你自己成长最快的时候，你会变得更加独立，你会从不同的角度看待问题，以不同的方式思考事情。

我珍惜我独自生活的时光，我也珍惜与家人和朋友共度的时光。

四大喜悦

下班后，开始独居生活。

每周去健身房 3 次，无论多么忙碌，跑步、登山，偶尔还会做瑜伽。

如果你加班回家晚了，你得给自己弄点吃的，然后洗个热水澡，睡前看一本书。

养花和金鱼，定期浇水和喂食。

制定阅读和学习计划以了解您感兴趣的领域。

周末，我花了很多时间在天气好的时候出去走走，四处闲逛，天气不好的时候呆在家里看电影，一个接一个。

我喜欢独居，平静，自由地消磨时间，没有后顾之忧。更重要的是，不要把时间浪费在一些毫无意义的社交上。

一个人的一生是充实自我的最佳时机，正是他默默努力成长、等待绽放的时候。

它

不是别人能让我们的生活更优雅、更充实，而是也只能是我们自己。

独处的时光，恰好给了我们足够的空间去重新审视和面对自己，潜移默化地让我们逐渐成为更好的你我。

我们读书，我们锻炼，我们为自己做一顿美味的饭菜，我们不断的一点一滴充实我们的心灵，但与此同时，唯一能匹配我们日益充实的心的，就是越来越精致的外表。

一个人的细致生活，不仅要指我们内在的修养，更要包括我们外表的修饰。

这样，它可以同时称为 和 。

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