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肚子泻吃什么好得快

腹泻在生活当中是比较常见的,平时如果吃错东西或者是吃了变质的食物,都可能会引起腹泻的现象,出现腹泻的时候,要多喝水,避免出现缺水的情况,另外在饮食方面多吃一些具有缓解腹泻的食物,香蕉有很好的收敛的作用,加盐的白粥或者吃一些面食都是比较不错的选择。

肚子泻吃什么好得快

1.香蕉。

香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。

2.加盐的白粥。

腹泻可以喝点加盐的白粥,不要放肉。腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

3.面食。

腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

4.苹果。

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,蔗糖可能会加重腹泻。

以上便是小编为大家介绍的几种有助于治愈拉肚子的食物,希望对大家有所帮助哦。朋友们,如果你们出现拉肚子的现象,小编建议你们清淡饮食,少吃刺激性食物,少吃油炸食品,多吃一些蔬菜,吃一些温热养胃的食物。

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