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拉肚子可以吃什么水果

腹泻是日常生活经常会碰到的一种状况,尤其是来到冬天,发烧感冒着凉也是非常容易造成腹泻。腹泻会让病人非常不舒服,并且不立即减轻得话,也有可能会造成肠胃炎,所以说日常生活一定要分外留意,在腹泻期内是有很多食材不能吃的,可是也是许多食材能够减轻腹泻的状况。今日网编给大伙儿介绍一下腹泻吃什么水果好、怎么缓解。

腹泻吃什么水果好

1.番石榴

番石榴带有丰富多彩的维他命C,也有葡萄糖、谷氨酸等物质,最重要的是,番石榴中的单宁酸能维护肠胃粘膜,对腹泻的康复治疗有非常好的輔助功效。番石榴针对泻痢、脱肛等症状的医治有非常好的功效。

2.香蕉苹果

香蕉营养使用价值颇高,含多种多样营养元素和维他命。在其中维生素D能提高对病症的抵抗能力;非常多的钾和镁能避免腹泻引发的电解质平衡混乱。

香蕉苹果中含很多果胶原纤维,能消化吸收肠管水份使排便成型,降低便量。香蕉皮中带有蕉皮素,它能抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或者成条拿来煮熟吃能治腹泻。

3.苹果

苹果可让轻微腹泻治愈。取苹果1只,连皮带核切割成一小块,放到水里煮3~5分鐘,待温后服用,每天2~3次,每一次30克上下就可以。需要留意的是,在服用煮开的苹果时,不适合加绵白糖调料,由于绵白糖可能会加剧腹泻。

4.水蜜桃

水蜜桃中的胶原纤维成分很高,胶原纤维能够消化吸收肠胃内不必要的水份,能够合理地治疗腹泻。

5.杨梅酒

中医学觉得,杨梅酒味甘、酸,温性,具备滋阴降火、和胃止呕、涩肠治腹泻的作用,可用以医治多种多样病症。取杨梅酒10枚,乌梅干15克,水煎服,可治疗腹泻。

6.荔技

味甘味酸,有健脾益肝,宁心安神之效。用以脾虚久泻,胃痛腹痛,呃逆等。荔技的营养元素丰富多彩,在其中带有的物质对体质虚寒、胃寒的病人是最有协助的,因此这种人则适合多吃。

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