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吃什么水果降转氨酶

转氨酶是一种类似催化剂的酶,存在于普遍存在人们的、脑、肝、肾等组织中,它可以帮助这些人体组织把一种酶转化为另一种酶。转氨酶在人体中是处于一个比较平衡的状态的,如果它偏高就代表着肝脏受损。但正常情况下,它偏高了也不需要太担心,可以通过吃一些食物把它降下来,今天介绍吃什么水果降转氨酶。

1、梨:利大小便,除贼风,止心烦气喘热狂。润肺凉心,消痰降炎,解疮毒、酒毒。具有下火,治便秘功效。性寒味甘,具有止渴生津、养心保肝、消炎去痛等功效,转氨酶高的患者可以多吃一些。

2、苹果:苹果含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果可以醒酒平肝、生津解毒。

3、山楂:山楂黄酮可显著降低实验性高血脂动物的血清总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(I。DI。一C)和载脂蛋白B(ApoB)的浓度,显著升高高密度脂蛋白一胆固醇(HDL_C)和载脂蛋白A,(ApoA)浓度,但对甘油三酯(TG)影响不大。山楂降血脂作用是通过抑制肝脏胆固醇的合成,促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用。山楂黄酮还可降低动脉粥样硬化(AS)发生的危险性,起到预防AS发生发展的作用。含黄酮类化合物和维C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,乙肝转氨酶高的患者体内会有自由基,可适当多吃些山楂。

4李子:李子能清肝涤热,生津利水,调中,治虚劳骨蒸和腹水等症。但多食生痰,助湿,令人胪胀发虚热。

5红枣:红枣性温,味甘、具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒,缓和药性等功能,转氨酶高的患者吃了比较好。

6西瓜:清热解暑,消除肾脏炎症,帮助恢复肝功能,转氨酶高的患者可以多吃一些。

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