生活常识

很多人都以为，羊肉一般都要在冬天，气候寒冷的时候食用才好。因为中医上，羊肉有进补的功效，在冬季吃羊肉非常符合养生，那么在夏季羊肉可以吃吗?夏季吃羊肉的时候怎样不会上火呢?其实，三伏天品食羊肉在徐淮地区有着悠久历史，俗称伏羊肉，历史传说最早可追溯到尧舜时期。伏羊者，乃炎夏入伏天的羊肉也。伏天食用羊肉的习俗，既暗合“天人合一“的质朴养生理念，也含有一定的科学依据...…

很多人都不解喝牛奶拉肚子咋回事?按说牛奶对调理肠道是有好处的，但是喝了之后还会拉肚子，这让大家还是感到很苦恼的，其实拉肚子的现象在生活中很常见，这与个人的体质有关系，有些人不适合喝牛奶，对牛奶过敏，或是牛奶本身的问题，都是需要认真对待的。如今牛奶已成为我国城乡居民摄取营养的重要食品，但很多人喝完牛奶后，会出现腹胀、腹痛和腹泻现象，专家解释说，这属于一种“乳糖...…

说起木瓜，相信大家都有所了解的吧，经常吃些木瓜的话可以起到很好的保健的作用和效果。木瓜含有的维生素和纤维素以及矿物质丰富的呢，木瓜和排骨一起搭配煮汤的话可以有很好的润肤排毒的效果哦，来看看木瓜炖排骨的做法。木瓜炖排骨营养价值:番木瓜碱、木瓜蛋白酶、维生素B、C、E、蛋白质、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白适宜人群:一般人皆可食用，尤其适合消化不良、脾胃失调者所需材料...…

黄瓜是在熟悉不过的一种食材类型，它可以补充丰富的维生素和纤维素可以促进肠道蠕动，而且还可以补充充足的水分哦，黄瓜的食用方法有很多，今天的这道黄瓜肉片汤就有美容补虚的作用和效果。黄瓜肉片汤黄瓜肉片汤所需材料主要食材猪瘦肉、黄瓜、香菜、香油、淀粉、鸡精、胡椒粉、鲜汤、盐、料酒、酱油、葱末黄瓜肉片汤的做法1、猪瘦肉洗净，切成薄片，放入碗内加酱油、料酒、淀粉拌匀;黄...…

很多人都了解常常多喝水能推动人体尿里的转化成，让人体能大量的排出来一些尿里和内毒素，但有一些人要较为怪异，自身在大量喝水后尿里一直很少，而有一些人到喝一点水后便会有很多尿，这让她们非常怪异是自身的男性生殖器官产生问题吗?当人体有各种各样液體进到时，这种液體会进到到肠胃道再被消化吸收入血液，再根据血液赶到呼吸系统，而且赶到肾脏功能，根据肾脏功能解决后便会产生尿...…

很多人都喜欢吃姜，将对于身体有一些帮助，还有不错的养生作用，那么在夏季养生吃姜的方法有哪些呢?这是不少注重养生的人士都非常关注的问题，接下来小编整理的相关的资料将为大家做出一些介绍，希望能帮到各位。1、姜糖水生姜对于解表化湿非常有效果，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了;如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加入一些红糖调味。功效:经常出现...…

隔夜水、隔夜菜、隔夜茶、隔夜肉，哪个不能吃？告诉你答案大姨自从退休后，每天都喜欢变着花样给家人做好吃的，可是，最近她碰上了一个让她头疼的问题。那天晚上，大姨准备了一桌子丰盛的晚餐，可是大家吃得并不多，剩下了不少菜。她看着那些美味的佳肴，心里犯了难：“这么多好吃的，剩下了可怎么办？”大姨知道隔夜的食物可能不那么健康，但又舍不得扔掉，实在是左右为难啊。其实，大姨...…

冬瓜大家都吃过的吧，具有美容减肥的一种好食材，含有的水分也是比较多的，有利尿消肿的作用。冬瓜配粉丝简直就是一种绝佳的搭配的方式哦，粉丝的营养价值也是比较高的，可以有美容养颜的作用，下面介绍冬瓜丸子汤的做法。冬瓜丸子汤材料:原料:瘦肉馅(猪或羊)、冬瓜、粉丝、香菜配料:葱、姜调料:酱油(生抽、老抽)、盐、香油、胡椒粉、淀粉。做法:1.冬瓜洗净去皮和籽切成一寸厚...…

猕猴桃一种营养素比较多，口感极好的水果，受到了很多人的喜欢，而且这种水果适合多种人群，几乎没有什么副作用，而且吃多了不会上火，也不会出现发胖的情况，所以可以放心食用。猕猴桃杏汁是一款润肠通便排毒的饮品，还能美容养颜。猕猴桃杏汁所需材料猕猴桃200克、杏50克、冰糖适量猕猴桃杏汁的做法1、猕猴桃洗净，去皮，切小丁;杏仁洗干净，去核，切小丁。2、将猕猴桃和杏肉丁...…

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果...…

粉丝大家都吃过吧，不管是做汤还是做凉菜都是不错的选择。粉丝一般是红薯做的，它的营养价值也是比较高的，有美容的作用，而且吃法也是比较多的，粉丝有营养，和节瓜一起搭配的话更可以发挥它的作用，下面介绍节瓜粉丝杂菜煲的做法。节瓜粉丝杂菜煲材料:节瓜1个，西兰花100g，菜心100g，草菇150g，虾干25g，粉丝100g，高汤500ml，盐1茶匙，油1/2汤匙(10...…

冬瓜大家都吃过的吧，具有美容减肥的一种好食材，含有的水分也是比较多的，有利尿消肿的作用。冬瓜配粉丝简直就是一种绝佳的搭配的方式哦，粉丝的营养价值也是比较高的，可以有美容养颜的作用，下面介绍冬瓜粉丝丸子汤的做法。冬瓜粉丝丸子汤材料:原料:瘦肉馅(猪或羊)、冬瓜、粉丝、香菜配料:葱、姜调料:酱油(生抽、老抽)、盐、香油、胡椒粉、淀粉。做法:1.冬瓜洗净去皮和籽切...…

很多人都喜欢吃海鲜，海鲜味道鲜美。蚬子和西瓜都是夏季受欢迎的饮食，蚬子，是一种海产品，属于贝壳的食物类型，它的营养物质丰富，可以有促进食欲的作用。西瓜，汁多味甜，可以降热解署，很适合夏天。不过，两者能一起吃吗?据说同食可能会中毒?这是真的吗?一、蚬子不能与寒凉食物同食蚬子本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该...…

很多人都有喝咖啡的习惯，大家在被咖啡纯味吸引的同时，还被传递着一些关于喝咖啡的不利信息，所以很多人对此感到很苦恼，其实只要喝咖啡不超量的话，是不存在致癌的风险，影响它致癌的主要原因是咖啡的温度，所以大家在饮用时要控制好水温。除此之外，喝咖啡也有很多好处，可以改善人们的记忆和增强认知效果。1咖啡不致癌世界卫生组织曾发表文章称:饮用常温咖啡并不会导致癌症，因此不...…

很多人都有喝啤酒的习惯，而一些人在喝啤酒之后小便会特别多，这是很常见的现象，原因很好理解，因为喝啤酒的时候会摄入大量的水分，除此之外还可能有其他的因素。一、喝啤酒尿多是因为啤酒中含有的大量的水分和酒精具有利尿的作用。啤酒中大量的水分被吸收之后就会变成尿液，当尿液达到一定的量的时候就会尿多。这跟人水喝多了也会尿多是一样的。二、水分变成尿液之后会经过人体的肾脏，...…

很多人都听说过八杯水定律，也就是说人体每天要摄入八杯水才能保证人体有足够的水分。水是人体活动必不可少的物质，但是过度饮水也是有很多的危害的。人如果一次性喝水过多的话，就会导致水中毒，从而使人体出现水肿，恶心等现象。那么，人到底一次喝多少水会中毒呢?喝太多会水中毒?一般人每天喝不到10公升不只是喝白开水才叫喝水，饭菜、面汤、稀饭、蔬果、果汁、甜点等等食物含有的...…

一个人的体内毒素越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所有人体不需要的、过剩的、对人体有伤害的、不能顺畅排出体外的东西都统称为毒素。人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物，如通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属;另一个是体内代谢的废物，如自由基、宿便、胆固醇、尿酸、乳酸、水毒、淤血等体内垃圾。排毒一直被认为是养颜美容、健体强身...…

很多人都在为肌肤的问题而烦恼着，比如说出现的皮肤干燥啊或者是皱纹啊雀斑等等的一些问题，都是人们很在意的问题哦。你知道应该如何对抗皮肤干燥的问题吗，下面的这些食物就可以起到很好的作用和效果的哦，来看看这些食物的具体的介绍吧。吃大白菜护肤养颜预防皮干燥理由:大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠...…

海产品的种类有很多，我经常吃些海产品可以起到提高体质的作用，海产品种含有的蛋白质和钙质是比较丰富的呢，比如说我们经常吃的海米，价格低，营养物质比较多，如何食用呢，吃法也是比较多的呢，来看看这道白菜海米汤的做法，可以润肺美容排毒、白菜海米汤营养价值:钙、磷、蛋白质、膳食纤维适宜人群:一般人皆可食用所需材料嫩白菜心200克、水发海米50克、鲜香菇20克、火腿50...…

不知道大家对于鸡蛋是否了解呢，鸡蛋的营养物质丰富的哦，是我们生活中的必须品，它可以补充蛋白质啊，钙质以及营养物质，还可以有美容肌肤的作用，如何食用呢，今天介绍丝瓜炒鸡蛋的做法，可以有清热解毒的作用，还能通乳。丝瓜炒鸡蛋最家常的一种丝瓜吃法，既营养又清淡，色彩清丽口味鲜美，而且还是秋季女人护肤的双保险菜肴。丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜...…

一到了夏季人们都很喜欢吃路边摊的哦，一般是烧烤加啤酒。还有就是一些小菜。当然不能缺少的毛豆，是不错的下酒菜的哦，可以促进食欲，还可以补充蛋白质呢，毛豆如何食用呢，最常见的吃法就是水煮毛豆。水煮毛豆原料:毛豆1斤、干辣椒8个、花椒、八角、茴香、丁香、盐。做法:1.买回来的毛豆至少洗4-5遍甚至更多，先洗掉泥土，后洗掉浮毛;2.剪掉毛豆两头，更好入味;3.剪好的...…

很多人平时都因为应酬等原因而饮酒，其中不少人喝酒之后都是会出现一些反应的，例如有的人喝酒之后就会脸红，有的人喝酒就会耍酒疯，而有的人喝酒之后则会出现心跳加速的情况。那么喝酒心跳加速怎么回事?喝酒后心跳加速怎么回事?喝酒心跳加速是什么原因?1、喝酒心跳加速的原因酒精具有扩张血管的作用，因此在大量的饮酒之后，人体的血管大量的扩张，相当于增加了血管的容量，而血液的...…

很多人的皮肤质量都不是太好，总是会出现一些莫名其妙的皮肤疾病，比如因为碰伤或者在穿戴衣服的过程当中一不小心会导致脸部擦伤，擦上以后如果皮肤不及时的修复，会因为局部干燥留下疤痕，疤痕脱落以后皮肤的颜色和皮肤周围的颜色是不一样的，所以大家想要知道吃什么有助于伤口恢复。各种青菜都吃比较好，纤维含量比较高的。再多吃一些以下几样实物:1、乳鸽。鸽是禽类唯一的无胆动物，...…

很多人晚上都睡不着，再不就是很晚才会睡着，所以晚上怎么做才会睡着也是很多人都很想知道的答案。有些人就会在晚上睡觉之前吃一些东西来助于睡眠，但是晚上应该吃什么呢?接下来就请权威专家为大家讲解一下晚上吃什么容易睡着吧。晚上上床前先用温热水泡泡脚，促进血液循环，有助睡眠睡前喝点【温牛奶】也行，含有色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。...…

很多人的压力都比较大，对于这类人群来说，通过一些食物来进行减压是有一些帮助的，那么需要减压的人有哪些食物可吃呢?很多朋友都有这样的疑问，接下来小编将为大家做出相关的解答，希望可以给各位提供一些参考，下面我们就来详细了解一下吧!缓解压力的食物之小米粥小米不仅营养丰富，而且都成粥喝，非常的好喝，味道非常不错。小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙...…