生活常识

血液粘稠度过高好发于老年人和体重过于肥胖的这两类人群。血液粘稠度需通过血液检测结果来判断。血液粘稠过高的话，可引起患者头晕、手脚手肿、腰疼。还可导致大脑内的血液流淌过慢，或不通，从而引发脑溢血的出现。对于轻微的血液粘稠度过高的患者日常生活中可通过饮食来调理，达到降低血液粘稠度，可多吃一些含维C的食物。血液粘稠度过高时就会出现头晕眼花、视力模糊等症状，严重的还...…

腺样体肥大也叫做咽扁桃体或增殖体，它位于鼻咽喉的顶部，位于咽的后壁处，这属于淋巴组织，如果出现肥大，证明有感染增生的现象，主要是因为长期的慢性炎症而引起的，比较严重的会导致呼吸困难，容易引起睡觉不安等等，对于比较轻的可以通过药物来进行控制，比如说可以用鼻用激素，有一定的治疗效果。腺样体吃什么药效果好常规的门诊都会做纤维鼻咽喉镜检查，来看肥大的腺样体阻塞鼻孔到...…

脱发有可能是精神压力过大造成的，但极大原因是因为缺少某种营养元素，常见的有维生素等，建议朋友们在平时可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如鸡蛋、黑芝麻之类的。.一、脱头发缺什么1、女性弥散性脱发大多数女性脱发情况属于弥散性脱发，这很有可能是缺乏营养物质的表现，建议朋友们在平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、黑芝麻之类的。2、偶然见脱发突然间出现脱发，...…

脑部的发育和卵磷脂有着密切的联系，一般人体在进入20岁之后大脑就停止生长了，但是为了保证大脑不会衰退，需要大家吃一些富含卵磷脂的食物来增强大脑的活力，那么什么食物含卵磷脂最多呢?下面小编就给大家详细的介绍一下。一、核桃核桃里面含有丰富的不饱和脂肪酸，这种食物是一种传统的健脑益智食品，每天吃2到3个核桃能够及时的补充大脑的营养，并且也可以帮助大家增强记忆，消除...…

花茶可以驱散体内的寒邪之气，促进人体阳气生发。另外，决明子、红枣、枸杞子茶有助于肝脏排毒，使身体的气血通畅，而红枣有补元气和润肤作用，那么养肝补肾喝什么茶比较好呢?1、玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。2、蒲公英茶蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有...…

为什么说适量吃苹果有益健康？苹果，作为我们日常生活中最常见的水果之一，因其丰富的营养成分和多种功效，备受人们的青睐，接下来，我们就从专业的生活百科编辑的角度，为您解析为何适量吃苹果有益健康。一、丰富的营养成分苹果含有...…

为什么说少用一次性塑料吸管可以保护环境？塑料吸管的环境污染问题一次性塑料吸管作为快速消费品，在便利人们日常生活的同时，也给环境带来了沉重的负担，塑料吸管大多由石化产品制成，其生产过程中会产生废气和废水，直接污染大气和...…

为什么说多参与科学活动可以提高科学素养？科学活动的定义与类型科学活动是指围绕科学知识和科学方法所展开的一系列实践活动，这些活动包括但不限于科学实验、科学讲座、科普展览、科学竞赛等，这些活动旨在通过亲身参与和体验，让公...…

为什么说多参与志愿服务可以提升个人价值？志愿服务作为一种无偿的社会公益活动，在现代社会中扮演着越来越重要的角色，它不仅有助于推动社会进步，还能对参与者的个人价值产生深远影响，以下从专业的生活百科编辑角度，详细分析多参...…

为什么说少用一次性餐具可以保护环境？一次性餐具的环境影响一次性餐具，如塑料碗、筷子、餐盒等，在带来便利的同时，也给环境带来了沉重的负担，这些餐具大多由难以降解的材料制成，使用后往往被随意丢弃，导致大量垃圾堆积，给垃圾...…

很多人的肚子比较大，这个看起来非常的尴尬，因此他们想通过各种方法来进行减肚子，有些人选择锻炼，也有些人会选择通过一些饮食方法来进行改善，那么想减肚子的人适合吃哪些食谱呢?下面小编将为大家介绍三道，希望能给各位有所帮助。海带烩鸡柳做法:海带用水泡开、洗干净切成条。红绿尖椒去籽后切成条，用沸水焯一下。鸡胸肉切成条，用盐、味精、淀粉等调味后，下油锅焯一下，捞起。锅...…

虽说秋季的到来，气候变得越来越适宜。但是这个时候昼夜温差非常大，寒气也重。很多人可能会出现腰酸、腰疼、乏力等症状。出现这些症状根本原因是因为，身体局部缺血，血气运行不畅。这个时候就需要吃一些舒筋活血食物，缓解这种症状。那舒筋活血食物有哪些?舒筋活血食物黑米它也被称之为“黑珍珠“，含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养物质，它具有舒筋活血、补肾养胃的功效。有利...…

血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等碳酸盐。每一次来大姨妈都是遗失一部分蛋白与碳酸盐。从正常情况下讲，经期干净以后的1-5天内(生理期后)，应补充蛋白、矿物等营养元素及用一些补血药。来月经肚疼吃啥止痛?女性生理期肚子疼吃什么食物?来月经肚疼吃啥止痛在这段时间可采用既可益肤美容护肤又有补血补气活血化瘀的功效的食品与药物，如牛乳、生鸡蛋、鸡蛋、牛羊肉、牛肉...…

血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道“。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便可清理和保护我们的血管，能让血管更年轻、更健康!清理血管特效菜1胡萝卜—促进毒素排出胡萝卜是有效的排汞食物，它含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，促进...…

苋菜原本是一种野菜，也是我国最古老的蔬菜之一，它营养丰富，今天就用它做主料，教大家三道煲汤食谱吧。苋菜有红、紫、绿、黄等多种颜色，稚嫩肥壮、柔软香滑。它富含铁、钙等矿物质，对牙齿、骨骼的生长有促进作用，所以民间常把它视为骨折患者和临床孕妇的良蔬，中医还认为它能清热、解毒、润肠。苋菜豆腐鱼头汤苋菜配以豆腐滚鱼头，有健中补虚、祛除头风、清热通便的功效，是春日有益...…

脂抑酶是一种促进新陈代谢,加速脂肪分解的物质,它对身体的作用也很重要,酶的主要作用就是增强免疫功能,吞噬病毒和癌细胞。日常生活中要多吃一些含有酶类物质的东西,少吃动物肝。大家听没听过“脂肪抑制酶“这一物质,它可以促进人体新陈代谢,调节体内环境平衡,加速脂肪分解,还可以促进消化,增强胃部功能。脂肪抑制酶到底是什么?对于人体又有什么作用呢?首先要了解的是脂肪抑制...…

舌头的功能是非常强大的，有的人就出现了舌头成锯齿形状，该情况一般都是由于脾虚湿气过重而形成的，所以最好的处理方法，就是去医院进行中药治疗，服用一些有健脾祛湿作用的药物，症状就会慢慢的得到改善，也可以通过饮食进行改善，多吃有除湿作用的食物，那么舌锯齿吃什么效果最快呢?第一，舌锯齿吃什么效果最快呢?舌头成锯齿状多是因为脾虚湿气重，我们可以到中医院开一些健脾祛湿的...…

血管陷迫综合症这种疾病可能很多朋友对于它的发病症状是不了解的，所以根本就不知道吃什么食物对于血管陷迫有调节作用。其实，血管陷迫综合症主要是病人会经常出现间歇性跛行或者肢体缺血的情况，所以患者在生活中发现这种疾病的时候应该要及时的去接受医生的治疗，这样才能够控制病情的发展。对于血管陷迫综合症这种疾病，它主要是影响到血管的异常、肌肉的收缩以及神经的紊乱，所以对于...…

腹泻的俗称为“拉肚子“，指的是一天之内排便次数大于3次，亦或一天之内排便超过200g。在生活中拉肚子是常有的事情，身体会呈现出，腹部酸痛、时常伴想有排便的急迫感，让人非常的难受，拉肚子严重时甚至可能会虚脱，所以这种时候我们更应该注意饮食方面，应吃清淡少油腻的食物。那么拉肚子吃什么清淡的菜?1、菜类一定不要吃辛辣刺激的，可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做...…

血管硬化也是现在一种非常常见的情况，这种情况大多发生在老年人身上，这种情况治疗起来也是非常困难的，很多人采用很多种方法花了不少的钱，也没有得到很好的治疗效果，食疗的方法不错，可能大家对于吃什么菜可以软化血管及方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下吃什么菜可以软化血管及方法吧。1黑木耳黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食...…

芒种的到来，也就是意味着夏季要到来了，天气开始逐渐的炎热，慢慢雨季也是逐渐的来临了，我们这段时间也是需要很好的注意自己的饮食的，很多时候我们吃的不对，也是会使得我们身体出现不适的，下面我们就是一起来看看芒种老年人不能吃什么吧。芒种养生究竟应该怎么吃一、少吃肉食老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血...…

芒种节气是第九个节气，这个时节的到来说明人们正在忙着播种，是一个播种的季节，而且气温也升高，你知道芒种节气应该如何养生呢，一些节气传统的食物是需要了解的呢，吃什么好呢，下面的这些食物是不错的选择，大家不妨来看看、1、蛋芒种节气吃蛋，不仅能经受“疰夏“考验，还能带来生活圆满。芒种节气有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋，性平，...…

芒种节气已经到来了，这时候就意味着天气会更加的炎热了，而且同时芒种的天气也是会更加湿润的了，因此这就让我们大家更难受了吧，那么我们在芒种的时候都应该怎么进行养生呢，吃什么比较好呢，这时候的饮食需要注意祛湿了，一起看看吃什么好吧。鸭肉。在保持荤素合理搭配的基础上，夏季食用肉类的首选非鸭肉莫属。鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，根据中医“热者寒之“的原则，在...…

膜性肾病是日常生活中比较常见的一种疾病，一般膜性肾病可发生于任何年龄阶段，而且这种病有慢性的迁延，病情也容易反反复复，患上膜性肾病一定要及时治疗。膜性肾病分为四期，一期是嘴请的，如果膜性肾病是二期或者三期的话，患者身体会出现一些症状，其实二期是可以多吃一些蔬菜，对身体有好处，那膜性二期吃什么菜最好?膜性肾病吃什么蔬菜好得快呢?西红柿:西红柿中含有比较丰富的胡...…

血液粘稠是中老年人中很常见的一种疾病，会引起血管堵塞，轻则影响氧气和以昂扬物质的运输，重则会造成局部组织缺血性坏死。导致血液粘稠的原因也有很多，比如高糖高油的饮食、运动不足、抽烟酗酒、压力过大等等。那么血液粘稠吃什么食物好呢?下面小编来为大家介绍几种能够有效降低血液黏度的食物。1.苦瓜——植物胰岛素苦瓜是民间经常用来治疗高血糖、高血脂的效果非常明显的食物，因...…