猕猴桃和橙子能同吃吗(猕猴桃能和橙子一起吃吗?)

猕猴桃和橙子能够同吃，但不建议吃太多，容易影响肠胃，导致拉肚子。猕猴桃和橙子都是寒凉属性的水果，适量吃能清热解毒。两种水果中都含有丰富的维生素C和膳食纤维，有抗衰老、美白等作用。

猕猴桃和橙子能同时吃

猕猴桃和橙子可以同时吃，但不宜食用过多。猕猴桃和橙子都是凉性的水果，过量食用会引起肠胃的不适，容易导致拉肚子。建议一天吃1个猕猴桃，1～3个橙子。

猕猴桃和橙子的寒凉属性，能够缓解身体燥热，清热解毒。猕猴桃和橙子中都含有大量的维生素C，有一定的抗氧化性，可以防止皮肤衰老，淡化黑色素，有一定的美白效果。

猕猴桃和橙子中还富含膳食纤维，能帮助人体消化吸收，润肠通道。膳食纤维还可以降低胆固醇和三酰甘油的含量，有预防高血压、高脂血症、动脉硬化等作用。

版权声明：本文内容由网友提供，该文观点仅代表作者本人。本站（http://www.shuotui.com/）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。