社会戾气蔓延：如何让心灵回归平静

近期，珠海与宜兴接连发生了令人震惊的群体性暴力事件。在这样一个信息充斥、生活节奏加速的时代，我们时常能够感受到一种无处不在的压力和紧张气息，就像空气中弥漫着一股难以言喻的戾气。这种戾气不仅在网络世界里表现为激烈的言辞争斗和恶意的攻击，它还悄无声息地渗透进我们的日常生活中，有时甚至演变成极端的恶性事件。我们不禁要问，是什么原因导致了当前社会戾气如此浓重？如何让心灵回归平静？

首先要致力于自我提升，力求保持内心的平和与宽容。不让消极情绪左右我们的行为，面对挑战时，要学会努力控制情绪，以冷静和理性的方式来审视和处理问题。从多个角度进行思考，努力理解他人的立场和感受。其次，要致力于传播积极向上的能量，减少消极影响。分享社会中的美好，包括那些温暖人心的事迹和新闻；同时，面对那些蓄意挑起事端、散播负面情绪的行为，要勇敢地发声，予以谴责和阻止。目前，一些不负责任的自媒体为了吸引眼球，不惜利用人们的情绪传播虚假信息和谣言，这助长了社会的戾气和极端行为的蔓延。在日常生活中，我们要更加关心周围的人，用温柔和善意与人交往，通过自己的行为传递正能量，营造一个充满爱与关怀的社会环境。最后，在力所能及的范围内，积极参与和组织社会公益活动。

社会戾气的形成是一个交织着经济、文化和心理等多重因素的社会现象。要根除这种戾气，必须动员社会各界的力量，从根本上着手解决问题，打造一个更加和睦、宽容的社会氛围。唯有如此，我们才能在这片土地上共同描绘出一个更加温馨、光明的未来图景。

（拉萨市尼木县塔荣镇 陈小凤）