糖尿病风险降低

为什么说适量吃全谷物可以降低糖尿病风险？全谷物，作为现代健康饮食的重要组成部分，其营养价值与保健功能日益受到人们的关注，在众多健康益处中，适量食用全谷物能够降低糖尿病风险这一点尤为引人瞩目，为何全谷物具有这样的功…