营养平衡

为什么说吃太多高糖食品会影响素食者的营养平衡？高糖食品与血糖水平长期大量摄入高糖食品，会导致血糖水平持续升高，对于素食者来说，虽然避免了动物性食品中的脂肪和胆固醇，但如果饮食中糖分过高，同样会给身体带来负面影响，高…