营养不良

为什么说吃太多垃圾食品会导致营养不良？垃圾食品的营养成分特点垃圾食品通常富含高热量、高脂肪和高糖分，而缺乏人体所需的维生素、矿物质和蛋白质等必需营养素，这些食品往往经过精细加工，营养成分在加工过程中大量流失，导…